苏牧风听了，不禁对她们的清修感到非常的崇敬，也对她们修炼的武术非常好奇。说道：“姑娘从小在此修炼武术，想来武功是非常高强的了，不知姑娘所研习的武术精要是什么？”

唐冰淡淡的说道：“我们师徒在此修炼武功，只不过是把这种修炼方式当成了养生和延年益寿的一种生活方式，并没有要依靠武功谋取名利，或者与人一争高下的想法。因此，从来没有与别人交过手。修炼了这么多年，至于武功到底达到了什么程度，却从来没有关心过，也没有试过，所以阁下问我的武功是否高强，我不知道如何回答。但我们所研习的武功的精要，则不妨告诉阁下，那是一种上乘的阴阳双修法，其实主要是一种上乘内功修炼方法，即男女共同双修，但男不宽衣，女不解带，千里神交，万里心通。在修炼这门武术时，更重要的是要注意采补之道。”

说完之后，看了苏牧风一眼，又续道：“这种采补之道，非江湖上的采阴补阳之事。按照武术秘笈所载，这种采补之道，是采天地之气以补我之气，采天地之精以补我之精，采天地之神以补我之神。因天地之化，以造我之化；因天地之命，以续我之命；天地之气不息，则我之气不息；天地之化不止，则我之化不止；天地之命不坏，则我命亦不坏。因天地之生生不已以成我之生生不已；则天地之命常新，而我之亦常新。因此我所说的双修法，实际上是心交形不交，情交貌不交，气交身不交，神交体不交。其中涉及到的功法，有阴阳逆用法、乾坤返还法、大灌顶法、小灌顶法、阖辟天机法、钩提秘术、三温鼎法、九温鼎法、采摄秘要、火候详指、炼药九诀、出神还虚指等等。另外，还有师祖自创的风月十八式，则是一种搏击之术。”

说完顿了一顿，又补充道：“由于在这峰顶只有我们师徒，自来这里便没有男子，因此听我师父说，因为没有男子共同双修，我们这阴阳双修法其实还有许多缺憾，如果按照真正的阴阳双修去修炼，效果还会更好。”

苏牧风听完，说道：“姑娘所修炼的采补之术，才是正宗的道家修炼之术，可是有些无耻之徒，却把这种采补之术乱用，说是什么采阴补阳，当成延年益寿的法宝，为此不知害了多少人。那种乱七八糟的修炼之术，与姑娘所修炼的采补之术相比，真是小巫见大巫了。”

唐冰道：“听我师父说，有人修炼那种邪术，但我并不了解。”

苏牧风也不好意思再讨论，于是转换话题，说道：“姑娘生活在这峰顶，每月要下山去采购生活物资，这一上一下的方便吗？”

唐冰道：“很方便的啊，我要下山时，只需深吸一口气，足尖一点，便轻如飞鸿般下去了，若要上来时，在山脚纵身一跃，只要在山峰上稍有落脚之处，再借力一跃，便可上来了。”

苏牧风听了，心中暗惊，心想其上山下山如此轻松，其轻功之强，也是世所罕见了，只是不知道其内力如何，能有如此轻功，想来其内力是不错的。

于是说道：“姑娘能在这山峰上上下自如，如履平地，轻功功夫真是令人羡慕，只是除了这轻功，不知姑娘还修炼了其他什么武术？”

唐冰说道：“也没有修炼什么功夫，每日只是做一些呼吸吐纳的功课，然后便是修炼风月十八式。”

苏牧风有心想看看她的内力情况，苦思冥想，希望能让她演示一番，但又不好直说，怕被其误认为自己是在向她挑战。这时，突然听到屋外有叽叽喳喳的鸟鸣声，苏牧风灵机一动，便缓步走出门外，女子也跟着走了出去。

苏牧风见几只长着五彩羽毛的鸟儿在峰顶边飞翔，对唐冰说道：“这几只鸟儿真漂亮，我们捉一只来看看怎么样？”

唐冰自小生活在这峰顶上，常常只有她一个人，师父虽然很亲，但一天都在打坐练功，一般是不和她玩的。平时无聊之时，便经常捉拿那些飞临峰顶的鸟儿来玩。

这时听了苏牧风的建议，不禁勾起了她童年的爱好，高兴的说道：“好啊，我们捉两只羽毛好看的、长尾巴的鸟儿来玩玩。”

苏牧风看着在山边飞舞的雀鸟，运气于掌，缓缓将右掌伸出，然后突然吸气，一只蓝羽红尾的鸟儿，立刻被他抓在了掌中，这是依靠强大的内力才做到的。

唐冰一见，微笑道：“你的身手不错哦，现在该轮到我了，让我也抓一只来给你看看。”

说完右手随意一伸，另外一只蓝羽红尾的鸟儿便落入她的掌中，扑腾扑腾的煽动着翅膀，想要挣脱开去。

苏牧风见她这么随意一抓，便抓住了一只鸟儿。心想这虽然与她从小在这峰顶捉鸟，练就了一手好功夫有关，更重要的是她的内力非常之强，可以说与自己不相上下。要没有惊人的内力，想要这么容易抓住一只鸟儿，那简直是不可能的事情。

想到这里，对这白衣女子神秘莫测的功夫肃然起敬，同时也感到非常震惊。心想自己遇到诸多奇遇，才练就了这一身惊人的内力，而这小女子在这人迹罕至的地方，也修炼了一身惊人的功夫。古人说山外有山，人外有人，这话真是一点不假了。

沉思了一阵，见她清纯可爱，容貌美丽。心想她这么一个天仙般的人物，却孤身一人生活在这与世隔绝的地方，不知她是否愿意下山，去体验一下世间红尘的生活？ 于是试探问道：“这地方虽然山灵水秀，是修炼武学的绝佳场所。但一人在此，未免太孤单了些。姑娘难道不想去外界走走，看看外面的生活吗？”

唐冰一听，并不作答，只是抬眼望着远方，眼中依稀流露出一丝对外界的向往之色，但隐隐似乎又有一丝畏惧。

只见她沉默半晌，才低声说道：“我在这个地方已经居住习惯了，已经不善于与世上各类各样的人打交道。虽然有时候也想去外面看看，但想到那些复杂的人情世故，最后还是放弃了。现在我师父才去世几个月，她待我如同亲生父母，我将为她守孝三年，三年以后，再看情况吧，也许会去外面的世间走一遭。”

苏牧风听到这里，知道她暂时是不会下山的了，于是说道：“姑娘今后如果下山，可找丐帮弟子打听我苏牧风的行踪，如果有缘，苏牧风愿陪姑娘一游。”

唐冰望着远处。嘴里喃喃说道：“有朝一日如果我下山去，我会去找你的。有朝一日如果你在外面的世界中疲倦了，这里是一个休息的好地方，也欢迎你来此小憩。”

苏牧风点头答应了，见天色已晚，担心司徒眉、萨其玛等人在山下等久了着急，便向她告辞。

唐冰眼中流露出留恋之意，但却没有开口挽留。少女的矜持让她说不出口。只是点点头，祝苏牧风一路平安，早日找到要找的人。

苏牧风于是告辞，来到崖边，回首望去，只见唐冰站立门外，一双晶莹的眼睛望着他，眼中似乎有泪，嘴张了张，欲言又止，最后朝苏牧风摆了摆手，便转身走进石屋。

望着她的背影，苏牧风心中怅然若失。心想她那美丽的身影，就如是这玉女峰的化身一般。这玉女峰上，也只有她这样纯洁美丽的人儿才配居住于此。

出了一会神，发了一会呆，对自己恋恋不舍的心情忽然觉得有些好笑，心想自己在寻找菁妹，怎么见了别的美女还会神不守舍呢？这不是对不起菁妹吗？想到这里，连忙收摄心神，足尖轻点，向山峰下跃去。

司徒眉、萨其玛和追命剑等人见苏牧风上峰去了好半天不见动静，心里都非常着急，害怕他遭到意外。

司徒眉几次催促追命剑想想办法，追命剑也是干着急，但试了几次，自己没有那个功力，无法爬上这陡峭的玉女峰，向舵主更是差一些。不得已，只好度日如年般在下面等待。

此刻见他从峰顶下来，立刻围上去，七嘴八舌的询问峰顶的情况。

苏牧风定了定神，才说道：“峰顶上确实有一位白衣女子，但并不是菁妹，而是叫唐冰。”

然后便绘声绘色的将峰顶遇到唐冰的情况叙述了一番。大家一听，才知道寻找兰菁的想法又落空了，看来兰菁并没有在武夷山一带出现。只好启程去别处寻找。

回到丐帮崇安分舵住了一晚，次日，苏牧风等人便辞别舵主向仁杰，继续往东南沿海一带寻找兰菁。

备注：这一章讲述了真正的采补之术与道家采阴补阳之术的区别，你喜欢白衣玉女这个人物吗？