杨帆的态度不再像之前那样冷漠，似乎刻意在弥补自己前段时间的“精神出轨”，也在反思自己的冲动和糊涂。在疫情这段时间，他的身心也逐渐放松下来，把更多的精力和时间留给了家庭、留给了佟欣欣。
这样的杨帆是温暖的、有爱的，也是有耐心的，让佟欣欣多次有了美好的感动过。让佟欣欣感觉好似回到了曾经的大学时代，回到他们相处不久的那段时间。
只是，佟欣欣却知道了“虚与委蛇”这个词的意义。你既然能做到，那我也能做到。关键看你怎么做！
每天晚上9.30左右，当杨帆和孩子们都洗好上床睡觉后，佟欣欣便关上卫生间的门，打开手机音乐播放器里收藏的歌曲单，一首一首听下去，听到熟悉的经典歌曲，她会激动地跟着一起唱。
这些百听不厌的歌曲好似佟欣欣的安魂曲，总能安抚她那颗焦虑不安的心。佟欣欣一边洗漱，一边跟着音乐轻哼，随着一首首老歌穿越时空的记忆，回到曾经第一次听到每一首歌的欢乐片段，身体的细胞被激活，多巴胺似乎也逐渐分泌增多，狭小的卫生间是佟欣欣的疗伤港湾。
有时候，佟欣欣会打开她报名的心理咨询师课程学习。由于平时她太忙，几乎总错过课程的直播，更多的是看课程回放。在老师们的谆谆教导下，佟欣欣不仅初步走进了心理学的大门，也对原生家庭、家庭亲密关系、各种心理人格特征、自我成长等有了基本的了解。
在一次次的课程中，佟欣欣埋藏依旧的内心好似被唤醒，那些负面的因子逐渐被排出，自我成长的内驱力进一步获得了鼓励……
大四毕业前的美好画面，大三那一年的杏花春雨，大二那一年的桃叶纷飞，大一那年的柳叶翩翩于绿水悠悠……美好的一幕一幕走进佟欣欣的心灵。
在一个网络群里，佟欣欣参与了一个话题讨论：中国生育率跌破警戒线，原因是什么？佟欣欣心中无限感慨，写下留言：买不起的房子，还不完的房贷，承受不起的孩子培训费用，越来越高的CPI。
随后第二天，佟欣欣参加了一个叫做“关爱自己”的线上课程学习，课后老师布置了一个任务：写一封信给未来的自己！
佟欣欣开始思考：未来？是多久以后的未来？5年？10年？15年还是20年？自己最想畅想多久以后的生活？应该是妞妞和牛牛相继上大学读书以后吧！
那时的自己尽管还没有退休，却应该是身心轻松可以休息了吧？
佟欣欣掐指一算，按照自己目前的工作和生活状态，自己距离这样的日子还有12年呢！还有近4000个日日夜夜呢！真是路漫漫而修远兮！
但是，似乎那时候的生活真的是很值得期待呢！何不给自己写一封这样充满憧憬的信呢？梦想要有的，说不定就实现了呢！
想到这里，佟欣欣的脑海里已经鲜花四溢环绕、有闲适的小提琴曲缓缓响起，一个一个字符已经呼之欲出……
嗨，亲爱的欣欣：
当你看见这封信的时候，你一定已经过上了从容自由的生活了吧？即使没有，至少拥有心灵的自由和时间自由了吧？
如今，回首十几年前的自己，是不是有一种恍然隔世的感觉？
那时的你，在单位里是业务骨干，每天被工作挤压得苟延残喘；回家后，你又是一条满血复活的好汉，又当爹又当妈，照顾两个孩子的生活和学习，还有零零碎碎的家务。
那时的你，每天觉得自己好累，但是没有人理解、更没有人帮忙。全世界大大小小的事情都要自己扛下来。
那时的你，最期盼两个孩子都上大学，这样你就可以拥有自己的时间了，写写文章、听听音乐、看看书、种花种草。
那时的你，经常觉得自己是被双方家庭抛弃的人，孤苦无依。那时的你，担心自己会在生活的多重压榨下变老变丑，一直告诫自己要保持一颗年轻的心和匀称的身材。
那时的你，最希望自己能尽情地看书、写自己喜欢的文学作品，而不是单位里的文案策划。尽管你没有时间，却总是挤出时间在家里的台式电脑上创作文学作品。
那时候的你，是身心放松的时刻。你也一直期盼自己成为一个自由职业者，所以不敢怠慢，不知道前程如何，只知道要风雨兼程。尽管你的特长不多，但是不管做什么事情，你一直在坚持，你相信天道酬勤。
那时的你，曾经有过心情的低谷，你担心自己得了抑郁症，因此你特别在网络上学习了心理咨询师的课程。正是这些课程，让你找到了自己的心结所在，也找到了挣脱束缚的勇气和方法。
那时的你，喜欢学习各种网络课程，不管是播音还是写作。
那时的你，有过几次考研经历，尽管失败了，但是不抱怨，毕竟自己真心努力学习过。
对了，自你32岁那年刚刚有了二宝以后，你的生活便遭遇了很大的挫折，对不对？那时你几乎没有钱，那时你没有人理解，那时你极度恐慌无助、身不由己……
但，当时你唯一的信念就是别人可以不管自己，自己却必须对自己的老年负责，所以你不能哭、不能消沉、不能损坏身体。对不对？后来你又一个人硬撑着和孩子们一起走了很久、很久，是不是？尽管如此，你一直相信明天是更好的，值得自己不懈去追求！是不是？
正如有人说过，你看过的书、走过的路和学过的东西都会成为你身心的一部分。有了这些琐碎的积累举托，你逐渐拥有了坚实的翅膀，慢慢向更高的天空靠近……
如今，你中年嫉妒疲惫时心心念念期待已久的生活不是已经向你走来了吗？
如今的你，一定已经可以自如地展开双翼、俯视你一路奋斗的足迹吧？
嗨，亲爱的欣欣，感谢曾经默默前行、忍痛抬头、奋斗不止的你，才能成就如今不一样的你！
佟欣欣一气呵成地把信写完了，又前后读了一遍。读着读着，佟欣欣竟然新潮翻滚、眼神朦胧起来。这是不是自己对自己的表扬和肯定？这算不算是自己对明天的向往？
佟欣欣想起之前看过的一句话：人善人欺天不欺！
她还想起一句话：花朵盛开，蝴蝶自来。
确实，这十多年来，尽管自己在家庭中受尽各种委屈，失去了很多不属于自己的东西，但是自己却也在慢慢获得更多。佟欣欣真诚感谢老天对自己的厚爱！
一心向善，传播善意。无愧于己，无愧于人。
佟欣欣不想自我褒奖她为这个二胎家庭、为孩子们付出了多少。因为这些都是她自己的选择，谈不上牺牲。她能做的，尽量让目前家庭的一切更好，让自己问心无愧，让自己和孩子们一起成长。
结合心理学所说，要拥抱自己的内在小孩，舒展自己内心，让自己所有的委屈慢慢消逝，冲破一切的束缚，破茧而出，破茧成蝶！我就是那个最努力、最不一样的存在！
不管何时，我都不为别人而活，不要受道德绑架，坚定地走在前行的路上，做一个笃定又从容的二胎妈妈。
等自己以后真的退休了，要做好自己实际的身份定位，自觉主动地帮妞妞和牛牛分担、做他们最好的后盾，让他们不害怕孤独无依，让他们安心工作和生活，让他们尽可能多地安心享受属于自己的青春美好时光，不重复妈妈当年曾经面临的难题。
