王家特种训练营训练的内容，包括夯实基本功、负重、骑马、驾车、夜袭、暗语、射箭、旗语、游泳、恶劣天气下出击、危机处置等等多项内容。
为了让这支精兵掌握各项技能，王家特种训练营的教头阵容强大，都是军中顶级名将，师级以上军官担任各个项目总教头，普通教头都是军中旅级以上军官担任。
黑甲营师长百弇担任统领总教头；黑甲营师长陈本担任战术总教头；虎贲营师长鬼山子担任骑术总教头；战车营师长吕他担任车技总教头；黑甲营师长新荒担任箭术总教头；其他暗语教头，旗语教头都是军队中技术能力强，实战经验丰富的长官兼任。
很快天下各国都将自己国家中最优秀的士兵选拔到了镐京，而大周朝廷直属各支军队也精选出身体素质好，对天子忠诚，觉悟高的士兵到这支突击精兵训练营中接受训练。
训练完成之后，这支军队中的每一位将士都将不再回到各国与原来的军队中去，而是作为突击精兵，成为职业军人直到解甲归田为止。训练营采取项目综合评分最少淘汰制，对于每次考核指标不合格的战士将被淘汰出局。
弃儿为这支突击精兵取了一个响当当的名字，叫作猛虎营。弃儿就是希望这支队伍中的每一位将士，通过训练之后都能单独作战，像猛虎那样勇猛无比，以一当百，见神杀神，见鬼杀鬼，战无不胜。但是这支部伍合为一处则像是滔滔江河之水看似柔弱，但无坚不摧。这支军队纪律严明，无人出风头，但战无不克。
由于参加这支猛虎营训练的人数比讨伐商纣王的时候，训练的虎贲营人数还少，是一支全方位超过虎贲营的队伍。这支队伍中的每个将士都是全天下最为优秀的人才，通过训练之后，都可以到其他的军队中担任卒长以上的长官。
弃儿在将士们的掌声中，走上高台，对着全体参训将士们说道：“予一人首先宣布任命百弇将军担任这支猛虎特种训练营总教头，陈本将军担任战术总教头，鬼山子将军担任骑术总教头，吕他将军担任车技总教头，新荒将军担任箭术总教头。他们五位将军都是我们大周军队中各项技能最为优秀的代表，他们都为我们大周取得天下立下过赫赫战功，他们在各方面都是值得我们学习的楷模。予一人希望各位都以他们的精湛技术与他们不怕苦、不怕累、甚至不怕死的精神为榜样，好好地训练，不打折扣地完成各项指标。予一人希望你们之中没有任何一个人是孬种，最后每个人都能成为合格的猛虎营战士。”
弃儿讲完之后，亲自为百弇将军授猛虎旗。百弇接受了弃儿的猛虎旗之后，代表猛虎营全体参训的一千五百名将士宣誓：“请猛虎营全体将士向天子敬礼！向猛虎旗敬礼！猛虎营全体将士向天子与猛虎旗宣誓。”全体将士刚毅有力地向弃儿与猛虎旗敬礼！
礼毕，百弇接着领台下一千五百名猛虎集训将士宣誓：“我是一名光荣的猛虎营战士，我坚决服从天子的号令，我坚决听从天子的指挥，不怕苦，不怕累，不怕死，克服一切困难，刻苦训练，成为一名合格的猛虎营战士！决不掉队！”
宣誓完毕之后，弃儿让周公为猛虎营的每位将士配备了最好的武器装备，最好的生活训练设施，每位战士的待遇都参照两司马中士发放，伍长则按普通卒长上士发放，两司马按普通旅帅下大夫发放，卒长按师帅中大夫发放，猛虎营两位旅长都参照上大夫发放，而猛虎营的最高长官则直接由命卿周公、太公与召公轮流担任。这样猛虎营全体将士待遇都比普通军队待遇高出一大截，极大地提高了将士们的积极性。特种训练为期一年，训练完成之后一千五百人将淘汰出五百人，最后保留一千人的特种作战士兵。因为非常之高的淘汰率，将士们相互之间的竞争非常激烈，参训将士们承受的压力非常之大。
猛虎营第一个月的训练内容是夯实基本功，着重是训练使用各种器材与基本体能训练。
军队开始训练，只有一点点效果，还不能战胜敌人，需要继续努力。
为了检验训练的效果，弃儿还亲自来到将士们训练的校场。看到那些身体只比竹杆强一点的将士，弃儿身自与他们比试扳手腕。有些人还输给了弃儿。百弇将军的脸色有点挂不住，这也太不像话了。弃儿离开之后，百弇将军把训练计划进行了相应的调整，加大了体能训练，周公也相应提高了伙食标准，以应对将士们加大的训练强度。
百弇将体能训练标准提高了之后，有些参训士兵受不了了。按原来的标准，只要举起一百斤重的石头就算合格了。现在百弇把举重的标准改为了二百斤才算合格，有些人可能把前世吃过奶的力气都用出来了，也没有办法举起二百斤重的石锁。他们抗议标准太高了，他们没有办法举起二百斤重的石锁。但是百弇将军一点也不妥协，他还说：“你们举不起没有关系，那么请你们滚原回来的地方去，不要在老子面前丢人现眼。”百弇说完了之后，还用一个手就抓起了一个二百斤重的石锁，轻松地举过头顶，并把它扔出了两丈开外。参训的将士们见到百弇如此轻松，都佩服得五体投地，也觉得无地自容。没有了退路的一众小伙子们，反而个个争先，大家通过一段时间的磨练，都能举起二百斤重的石锁。有些人还玩出了花样，能把两个石锁高高抛起像抛弹球那样好玩。
三个月后，弃儿再一次来到了将士们中间，走入了他们训练的校场。这次，弃儿看到将士们都长出了几大块肌肉，与上次相比有了很大的进步与改观。弃儿再次与他们比试扳手腕，手都被他们捏痛了。百弇与教官们以为弃儿会非常满意，但是弃儿临走前还是对百弇与各位教头们说：“将士们有进度了，不过各项训练还要抓紧。你们都要明白，现在对参加训练的将士们要求不严，将来敌人是要让他们付出代价的。”百弇等人听后也不敢怠慢，训练抓得一天比一天严格。
