下午时分，古秋水背着一个大背包回到了家。她向古秋林透露了自己即将外出两个月的消息。古秋林询问了大致的情况，了解到这次任务对姐姐来说并不那么危险，而且姐姐还得到了一把迷魂枪用于防身，他才稍微放下心来。

    自小到大，只要古秋水在家，古秋林总是亲自下厨。他的厨艺因此也是相当不错。

晚上，他亲自下厨为姐姐准备了得胜鸡翅、美丽飞鱼拼盘、暴炒跳蛙、满血琼浆玉液等姐姐最喜欢吃的菜肴。古秋水吃得津津有味，赞不绝口，直夸弟弟手艺超群。

    古秋林还烘焙压制出足量的多口味压缩干粮，然后仔细检查了姐姐的战斗服、武器等战斗装备，确认它们是否完好无损。他把一些生活用品、药品、回复液归类装好，而一些女子用的私人物品则由古秋水自己打包装好。

    第二天一早，古秋林为姐姐准备了一个简短的祝福仪式，祝愿她一路顺风，顺利完成任务。古秋水充满活力地出发了，她的心中充满了期待和激动，迎接着未来的挑战。

    古秋林送走姐姐后没有闲着，背起背包就一溜小跑赶到了刘叔的小超市。刘叔一如往常一样正在搬货，由于小本生意，因此这个小超市一直都是刘叔一人打理，只有古秋水在疗伤期间才到他这儿打打零工。

    刘叔在战乱时带着妻儿一道逃亡，在途中妻子突发疾病四处寻医无果最终不治而亡，而唯一的儿子当时只有三岁，在刘叔带着妻子寻医时儿子被贩子拐骗至今下落不明，后经多番寻找也没找到。他一路辗转至白凤镇时已身无分文，只能替人看小超市混口饭吃，后来这小超市的老板到其它城市发展，于是刘叔就把店给盘了下来，一待就是十多年。

    古秋林与刘叔照常寒暄，然后完成了例行的交易。当刘叔进店取钱和原材料时，古秋林无意间瞥见店外几步之遥散落着几张广告传单。其中一张吸引了他的注意，那是一张关于“能量块制作公开课”的广告，几个大字尤为醒目。他顿时来了兴趣，弯腰将那张广告捡了起来。

    广告上详细说明了这场公开课将于9月3日在白凤镇的“白凤学院”举行，为期三天。镇上所有的能量块制作爱好者都可以免费参加，古秋林对此深感兴趣。他小心翼翼地将广告收好，决定如有时间一定要去凑个热闹，毕竟这样的机会难得而且完全免费。

刘叔随后将钱和原材料交到了古秋林手中，他匆匆告别，然后快步如飞地赶回家。

    今天古秋林状态绝佳，因为他有了详细的训练计划，尝试着将制作能量块和训练无缝衔接，这样时间才不会被浪费。
   他昨晚偷闲自制了两个简陋的小沙袋，今天绑在大腿上，马步扎得稳稳的。接着，他使出了一招独门绝技——意识调节肌肉松紧法！他分出一丝的意识游走在双腿之间，不断地调整肌肉的紧张与松弛。就这样，古秋林在一张一驰间，让双腿力量保持平衡稳定，不会过快地发麻。

    他大部分注意力集中在刻制工序上，传承刻刀在小晶石上划动时产生的轻微振动，刻刀方向的变化所产生阻力的大小，雕刻引导纹深浅时所用力道的强弱，刻划每一条纹路时全身肌肉的松紧，他都在用心体会。这些以前都未曾过多关注的细节此刻都被他一点点扣出。

    古秋林专注地刻制小晶石，他的心神完全沉浸在手中的刻刀和小晶石上。小仙女给出的平衡属性，他虽然不知道具体是什么，但他相信只要留意自己所做事情的每一个细节，最终是能发现影响属性的要素的。

    12分钟眨眼间过去，引导纹在小晶石上形成。古秋林仔细观察着这次形成的引导纹，他的眼神流露出些许不满。他暗自思索，可能是由于自己在双脚上增加了沙袋，以至于稳定性受到影响，导致其中一条引导纹出现了过多的边刺。他猛地甩甩头，把杂念抛开，立刻收拾心情，投入到第二道工序中。

    活化剂顺着一道道刀痕缓缓流入，被引导纹吸引。当刻刀行至中途时，他的双脚开始颤抖，仿佛已经快要到达极限。然而，他仍然顽强地振作精神，紧绷脚上的肌肉，咬紧牙关，手腕平稳控制着刻刀，只是双脚无法遏制地抖动稍微打乱了一些节奏。他努力坚持了30秒，终于迎来了刻制的尾声。他把刻刀往桌旁一放，整个人就瘫坐在地上，汗水如决堤的洪水倾泻而出，瞬间浸湿了衣服，整个人变成了落汤鸡。

    古秋林解下了绑在腿上的两个沙袋，顿感如释重负。他坐在地上，细细回想刚才的情景，主要是突然增加了负重，使得制作过程受到了影响。幸亏他平时训练有素，否则这片小晶石就可能报废了。
    在制作过程中，他小心翼翼地体会小晶片和刻刀的反应，感受小晶片上自然纹路的受力情况，反而比以前更加专注于引导纹路的变化，这使他感到轻松不少。古秋林对于这种变化的原因感到困惑不解。他决定在制作下一块能量块时，要好好体会这种感受，以便更好地掌握其中的技巧。

    思考完毕，腿上的力气也恢复了一些，他就站了起来，跑去洗了个冷水澡，换了一身干净的衣服。

    古秋林踱到桌边，下意识地将刻刀归置原位，然后拿起新制备的能量块在测量仪上扫描。5322G——这个数值明显低于往常水准，可见还是受到了一些无法避免的影响，不过尚在达标线之上。

    他放置好能量块后，从客厅找来两张凳子，一前一后摆放，接着将头部和双脚后跟分别垫在凳子上，面朝上平躺着，让小腿和整个背部都悬空。他张开手，从地上提起两个沙袋放在肚皮上，身体瞬间沉重起来，差点从凳上滑落。但他迅速调整，就这样悬空平躺着。这种“铁板桥负重法”对腰腹有着极强的锻炼效果。

    刚开始的两分钟，他的全身不自主地抖动，仿佛在向他的意志力发出抗议，他有些想放弃，但想到自己的腰腹力量与下肢力量相仿，在刚才负重扎马步时都能坚持十多分钟，于是他紧咬牙关，将注意力集中在身体上肌肉松紧度的控制上。

    当左小腿有些发麻时，他就把左边的肌肉放松一些，右边的肌肉提紧些；当右边腰部的肌肉十分酸痛时，他就把肌肉稍微放松一些，左边腰部的肌肉收紧。他不断地调整着身体上肌肉的松紧度，尽可能的保持着整个身体的平衡。

    然而，大约过了七分钟，他突然感觉到全身的肌肉仿佛都不听使唤了，身体不自主地向中间一缩，重重的摔在地上。他躺在地上喘着粗气，心跳加速。此时的他，无奈地笑了，他知道，他已经到达了极限。但他也知道，唯一的办法就是多加练习。

    铁板桥的练习结束后，他休息了几分钟，然后开始制作第二块能量块。这次他没有增加任何修身计划中的项目，只是单纯地坐在高角凳上，专注于制作能量块。不同以往的是，他将注意力放在了雕刻过程中的各种反馈，认真体会并努力记住了雕刻过程中力道的轻重、握刀松紧的感觉。

    只要引导纹的形状不出错，雕刻时全凭着肌肉记忆的本能一气呵成。他只耗费了11分钟就完成了引导纹的制作，然后末作任何停顿，手中的刻刀吸附着适量的活化剂游走在引导纹之间，也是一气呵成。这整个过程行云流水，毫无迟疑，一切宛如水到渠成，完美无缺。

    古秋林历来以制作能量块为乐，但这次的过程却让他感到从未有过的畅快。他凝视着手中的能量块，那光滑的灰色引导纹，如同一条条优雅的绸带，缠绕在半透明凝胶状的基础结构上，流线感十足，仿佛是一幅生动的画卷。

    虽然这只是一个普通的能量块，但古秋林却觉得，这是他从业以来所刻制的最顶尖的一个。他甚至有些爱不释手，像是在欣赏一件珍贵的艺术品。他将能量块往测量仪一扫，7522，这个数字意味着形好质高，他的作品又一次达到了巅峰。

    古秋林忍不住笑了，这可乐坏了他。他忽然明白，这也许就是刻刀传承的附加属性——不仅仅是制作出更高质量的能量块，更重要的是，在这个过程中，他能感受到那种从未有过的痛快和满足。这一切都让他更加珍视这份传承，也更加坚定了他继续走下去的决心。

    第三项修身训练是负重俯卧撑来加强手臂力量，只见他先趴在地上，把两个沙袋反绑固定在背上部，然后用十指撑地，做起了标准的俯卧撑。由于他的指力本来就强劲，没多大感觉，但做到500多个时，手臂开始有些酸痛了，但还没有达到规定的时间，因此停顿了一下接着继续做。在做俯卧撑时他有意识调动感观，调节全身肌肉的松紧度，直到做了1000多个俯卧撑后，手臂才不听使唤累趴下来。

    修身计划的三个项目轮流进行，每个训练至少坚持十分钟左右，其中负重扎马步虽然可以与制作工作同时开展，但为了保证质量，他还是用已废弃的小晶石片来练习，其他两项则与制作工作穿插进行。不论是制作工作还是修身训练，他都积极调动意识协调身体的机能，感受每个过程中的细节，寻找平衡属性。

    一天下来，15个能量块制全部完成了，除第二个能量块能效值最高，其他14个能量块均的能量值则处于平均水平。他实在太累了，一下就睡着了。