而此时吴刚的筷子已经扬起来了，激动地想夹一块尝尝鲜，却被紫慕语抢走，他只能默默忍受。
又看了看莫千雪，吃得津津有味，忍不住喉咙滚动，咽了一口口水。
一切都在上官冰雪的掌握之中，回到厨房后，又端了一份《山药丹参煮苦瓜》出来。
吴刚耷拉着一张苦瓜脸，但又不敢发怒，不过当上官冰雪说出《山药丹参煮苦瓜》的食材时，眼睛顿时亮了。
“五十年灵草丹参，四十年灵草山药，三十年灵草苦瓜、鸡精、白砂糖、盐、香油。
功效：清热解毒，祛瘀活络，治疗语言謇涩，肢体麻木，麻痹等症。这对你的旧伤还是有好处的。”
正在吃药膳的紫慕语愣了一下，因为这正好可以治疗自己肢体麻木的症状，看了看自己的药膳，想着今后有的是时间，继续吃了起来。
等上官冰雪再次从厨房返回的时候，直接端了一个大砂锅，里边炖着一只鸡。
三人愣愣地看着上官导师，大家都在猜测这只鸡到底是普通鸡还是野鸡？最关键的是这是什么药膳，叫什么名字，有什么功效？
上官冰雪可不在意她们的目光，开心地吃着药膳《何首乌炖乌鸡》。这些食材当然都是她几年来收集的，只不过都是 十年、二十年、三十年的野生灵草，没有一株超过 五十年的，以上说的都是她胡扯，当然，药膳的功效确实是有的。
吴刚把药膳吃完，突然感觉全身热血沸腾，忍不住查看自己的伤势。多年修炼留下的旧伤居然好了大半？
整个人激动地看着上官冰雪，伤势困扰他多年，他也调理过，始终不见奇效，这次他相信，最多一个月就能突破锻体高品。
紫慕语也已全身热血沸腾，惊讶地看着自己的伤势。都是常年练功导致的，忍不住捏了捏拳头，只听嘎巴直响。自己居然突破了锻体高品。
而莫千雪同样惊讶地看着自己，不但能治病，还提升了自己的实力，她感觉自己现在能打死一头猪，达到了炼体初品？
“这药膳好神奇呀！”
三人从惊喜中回过神来，看上官冰雪的眼神都变了，神医，当真是神医啊，居然可以调理他人的体质。
此时上官冰雪抹了一把嘴，很是自夸道：“味道还不错。”至于突破，她吃了没啥感觉，她本身就是先天，估计再来十份、二十份也填不饱她的肚子。
“我决定，下一个月，等蔬菜成熟了，心灵帮正式开业，这药膳今后就是我们的主食。”
上官冰雪话音刚落，“我不同意。”
上官冰雪看了紫慕语一眼道：“说你的原因？”
“这可是能改变体质的药膳，把这些给弟子吃太浪费了。”
莫千雪和吴刚都没有说话，但从眼神中能看出来，表示赞同。
上官冰雪摇头道：“理由不够充分，再给一个更充分的理由。”
“整个心灵帮都吃药膳？到时候药膳秘方，肯定会被泄露出去。”紫慕语的语气很坚定。
上官冰雪知道这药膳珍贵，没想到如此珍贵，但还是假装说道：“让别人能吃上药膳，而且秘方还不能泄露出去，怎么办呢？”看着紫慕语。
“这个好解决，开药膳馆呀。”
“对，就开一家药膳馆。”
“不过我有个建议，把这四种药膳配方由我们五行派来保管。”
“没问题”，上官冰雪满口答应。不过。
“不过什么？有什么要求，我回去跟我舅舅说一声，我相信他会答应的。”
上官冰雪道：“不过这配方倒是没什么，问题是食材需要灵草，只有用灵草做的药膳才可以改变人的体质，普通药材只能缓解症状，对武者没啥大用处啊？”
“这个你放心，我回去跟我舅舅说一声，让整个五行派来收集食材，我相信我三年之内一定能突破后天初品。”
上官冰雪道：“最好是百年以上的灵草，我有办法让你半年之内突破到后天。”
“是真的吗？”紫慕语很是期待地看着上官冰雪。
“当然是真的，你看看你现在已经是锻体高品了。”
“我现在去找舅舅。”说着紫慕语快速离开心灵帮，吴刚紧跟其后，今天的事他也要上报。
“上官帮主，我可以把我弟弟接过来吗？”莫千雪眼神期待地看着上官冰雪。
“让你弟弟过来，增加点人气，事先说好我不用童工，但是可以包吃包住，不过没钱拿。”
“谢谢！谢谢！”说完快速离开心灵帮。
等三人走后，上官冰雪脸上露出微笑，计划要开始了，就让五行派帮我收集灵草、灵药吧。
无聊的上官冰雪回到自己的房间闭目，修炼《养神诀》，很想早点把灵识修炼出来。
五行派。
演武场之上，吴刚正在演练十八路擒拿术：
“……”
第二式：转身后蹬
敌人由后用双手抓拿本人右腕，并顺时针扭拧；本人顺敌人扭拧之势向左后转体，右臂屈肘；随即，本人重心移于右腿，左腿提膝向左侧转胯，上身前俯，左脚向后上方蹬敌人腹部。
要点：转体应顺敌扭拧之势，右臂屈肘可减轻痛感；后蹬要快速发出，力达脚跟。
第三式：转身击胸
“……”
吴刚学着上官冰雪的口吻，一边演练，一边指点这十八路擒拿术的要点。
等把第十八式：砸头撩裆演练完以后。
赵横整个人眉头紧锁，这十八路擒术简单易懂，用在实战中的锻体境简直无敌，就算是后天境也可以使用。
如果五行派每人都修炼这种十八路擒拿术，不但能大幅提升实力，而且影响力……
突然对着旁边的紫慕语道：“等你把四种药膳配方拿过来后，令五行派所有人，寻找最珍稀的灵草、灵药。半年之内，如果你能突破到后天，一年后的五行门比赛……”
“是，掌派。”
赵飞树虽然没有说话，他知道要是一年后的五行门比赛真出意外，就少了一名书法宗师。
第二天一大早，心灵帮山下。
里三层外三层，全都是人，对着牌子指指点点，心灵帮招收弟子的公告！
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