第六章好习惯成就好人生

1好习惯，构建新生活

　　一位父亲每天工作之前，都会到酒馆里喝上一杯酒，这已经成为他的习惯。在一个大雪纷飞的早晨，他依然在吻别了妻儿后，又径直走向酒馆。没有走多远，他感觉有人跟在他的后面，当他转身时，发现他不满8岁的儿子正踩着他留在雪地上脚印，并且兴奋地说：“爸爸，你看，我正踩着你的脚印！”孩子的话使他为之一振，心想：“我要到酒馆喝酒，儿子却在跟随我的脚印！”从那天起，他改掉了每日早晨喝酒的坏习惯，再也不光顾酒馆了。

　　拿破仑·希尔说：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”如果说生命是一片充满生机的原野，那么，好习惯就是这片原野上悄然踏出的一条心灵之路，有了这条路，就不会再因误入荆棘之丛而被伤害，就不会在漫漫的岁月里迷失自我；有了这条路，就能去漫游我们的理想之国，就能一天比一天的更走近我们渴望中的新生活。

　　有一个旅行者，他每到一地，都有寻找奇异的小石子作留念的习惯。有一次，他却在一座山下的一条融雪汇聚成的冰一样的溪流里，发现了一颗硕大的钻石。是的，好习惯就是让我们不断发现成功钻石的寻宝图，是一本在生命的银行里不断扩展我们人生价值的存折。

　　在日常生活中，我们每个人都有各种各样的习惯。在这些习惯中，既有好习惯也有坏习惯，既有老习惯也有新习惯。好习惯可以使你功成名就，坏习惯能够让你身败名裂；老习惯也许使你执迷不悟，新习惯可能让你茅塞顿开。所以，对于好习惯我们要保留，对于坏习惯要摒弃；对于老习惯要警惕，对于新习惯要培养。 拿破仑曾经说过，成功和失败都源于你所养成的习惯。有些人做每一件事都能选定目标，全力以赴；有些人则习惯随波逐流，凡事碰运气，不论你是哪一种人，一旦养成习惯，都难以改变。因为，习惯是思维的定势，它左右着你按照它的模式去运作。如果你养成了不好的习惯，时间一长变成了老习惯，就会影响你的一生。

　　在一个企业里，有这样一个人，各方面的条件都不错，本职级的服役年限也满了，应该考虑晋升了。可是他有个上班迟到的坏习惯，几乎每天都要迟到几分、十几分钟。外界已经对他有反应了，领导也不满意。有人向他挑明这个问题，他还是强调孩子醒不了，没办法早到。其实，他不需要早到，平时让孩子早睡一点、早起一点，按时到就可以，不就得了。他还是坚持说，孩子起不来，没办法，固执己见，不肯改改这迟到的毛病。结果，有个空缺需晋升一人予以填补，就因他这个不好的习惯，落在别人后面，眼巴巴地失去了晋升的机会。区区小事，决定了他不仅没能晋升，而且也不能继续在本岗位工作了，因为他超龄了。

　　坏习惯就像是行驶在岁月之海上的理想之轮里的老鼠，早晚有一天会把船底啃穿，使其在不知不觉中沉没，而好习惯则是高挂在这理想之轮上的风帆，有了这风帆，不管是哪个方向的来风都能让它成为推动我们前进的动力，从而把我们送到自己渴望到达的港湾。

　　其实培养一个好习惯的形成大致分三个阶段： 

　　第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。 

　　第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。 

　　第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地为你“效劳”。 

　　好习惯、坏习惯，均是如此，都是在不断的重复中慢慢形成的。 

　　心理学家研究指出，一项看似简单的行动，如果你能坚持重复21天以上，你就会形成习惯；如果坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯；如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。同理，一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性的想法。 

　　这样看来，改掉不良的旧习惯，养成好习惯，也就没有我们想象的那么难了。 

　　任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。同理，任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，进而影响潜意识，在不知不觉中改变我们的行为。 

2千万不要“不好意思”

　　很多人在拒绝对方的时候，会产生一种“不好意思”的心理。这种心理阻碍了人们把拒绝的话说出口。由于这种矛盾的心情，态度上就不那么热心，说话吞吞吐吐，欲言又止欲藏又露。在这种心理的制约下，最终往往是依照对方的意图行事。即使拒绝了对方，其态度也容易使对方产生误解，认为你成心拿架子，不够朋友。因此，要想使自己在工作和社会交往中，不致惹出许多麻烦，首先要克服这种“不好意思”的心理障碍。

　　曾听说一个近似荒诞的故事：一对老夫妻，几十年来从没红过脸，除了没孩子，也没人见过他们有什么不正常的地方。周围几乎所有的人都认为他们是和睦夫妻，日子过得一定很幸福，并被作为模范夫妻称颂着。实际上，老两口从结婚时起就没同过床，感情一直无法交流。但由于双方虚荣心太强、太爱面子，谁也不愿别人知道他们夫妻间的事，更不愿带头提出离婚，就这么一拖再拖。为了面子，他们在人前强颜欢笑，背地里抹眼泪。

　　不知有多少人因为不好意思说出那个“不”字，娶了自己不喜欢的姑娘，答应了自己办不到的事情，耽误了自己不应该耽误的约会。

　　“面子”是中国人心理上的沉重包袱，看似薄薄的情面，有时却有难言的苦衷。

　　赛先生的经历就很有代表性：

　　一日，赛先生和侄儿去购物，见着需要的东西，大家都给买。侄儿刚参加工作，连吃饭尚紧张，自然没钱可掏了，赛先生亦不想再做冤大头，就没有如往昔般积极付账。售货员机警：“一看您就是有钱、有地位的人，那点小钱您还在意……”一句话噎得赛先生半天喘不过气来，尽管要花赛先生500多元钱，但为显示自己有义气，也只好把手缓缓地伸向钱包。

　　有时朋友相聚，赛先生一向不胜酒力，但朋友一句“这点面子也不给吗”，他便一饮而尽。几轮下来，稍有推辞就被说成是没有酒品，这多失面子呀，于是乎，他牙一咬，心一横，又是一个底朝天，大有“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返”之势，回家后却头重脚轻，痛苦不堪。

　　朋友有事相求，赛先生明知在自己能力之外，但朋友一句“咱俩什么交情，这点面子你能不给”，便头昏脑涨，满口答应。然后只能求爷爷、告奶奶，事一办成，人也轻松大半。

有些人对待面子，有时到了不可理喻的程度。爱面子无可厚非，但是争面子要通过正当的手法，否则只会遭人唾弃。鲁迅说：“每一种身份，就是一种‘面子’，也就是所谓‘脸’。这‘脸’有一条界线，如果落到这线的下面去了，即失了面子，也叫做‘丢脸’。”

　　爱面子的人很奇妙，可以吃闷亏，可以吃暗亏，但就是不能吃“没有面子”的亏。可是这种“死要面子”给人们带来了什么？一个字——累！成功之路原本坎坷，何必再给自己套上面子的枷锁负重而行？

很多人为了讨好别人，或者树立自己善良乐于助人的形象，而盲目接纳不懂得拒绝！其实是非常不必要的。拒绝是一门学问，有些时候，我们本想拒绝，心里很不乐意，但却点了头，碍于一时的情面，却给自己留下长久的不快，学会拒绝是一项重要的本领。

　　如果你没有这项本领，那么你会被繁重的要求和任务压的喘不过气来，然后你就会老是太劳累却又总是不能按时完成任务。当你学会拒绝之后，虽然你可能会感觉有点伤害或者冒犯别人(这也确实有可能)，但是与此同时你也传达给他们这样一个清晰的信息：你珍惜自己的时间，你有选择的权利，而且你也尊重那些你拒绝的人，你之所以拒绝正是因为你不想草率的做个承诺，你不会在履行的时候马马虎虎或者懒得去做。

　　永远别说抱歉。还是得珍惜自己的时间，如果你道歉的话，就好像是在为做错一件事而道歉，这样一来你拒绝的理由也就显得不甚充分了。“对不起”这三个字是很有诱惑力的，我们常常说“对不起，但是……”或者“我多希望能帮你，但是很对不起，我没办法帮你。”但是，你会向别人传达错误的信息。

3依赖会使你变懒

　　自我们童年时几乎都有过这样的经历，就是在我们所做的每一件事，都必须得到父母的允许。“好的”这一简明的告诫，无非是意味着：“照我告诉你的那样去做。”这种方法的结果是，我们绝大多数人被养成了依赖别人的习惯，成为了遵从者而不是决策者。如果我们总是让自己受别人的支配，如果你把别人的意见或者信念看的比自己更重要，其结果也会同上述一样。你让别人来支配你，是自己陷入被动的境地。

　　懒惰是指一个人在工作上、学习上或者生活上不思进取,该做的事情不想去做,不懂得超越自我。懒惰是一个人成功的大敌，战胜懒惰，战胜自我，才能不断地走向成功。懒惰缺乏行动的欲望，不想做任何事。

　　懒惰主要表现在思想上，懒惰的人常有明日复明日的思想。明知道这件事应该今天完成却总期待着能够明日去做。例如:有懒惰心理的人在完成当天工作或学习任务时，常找出各种理由拖拖拉拉，边玩边做。时间晚了，就想明天早晨早点起床再完成。第二天又起床晚了，上班或上学后，又有了新的任务，这样明日复明日，工作学习效果可想而知。懒惰的人常有依赖别人的思想。工作上依赖领导或同事，心想我不做还有别人做；学生课堂上不积极发言，总是觉得别人会说出正确答案。这种依赖别人的懒惰心理只会使能力减退，思维变得越来越迟钝。

　　思想的懒惰必然导致行动上的懒惰。懒惰的人明明知道某件事应该做，甚至应该马上做，可却迟迟不做，硬挺过去;做事时总是无精打采、懒懒散散、拖拖拉拉;做事不积极、不主动、不勤奋。容易满足，对自己要求不高，得过且过的思想严重:做事不求真，不求品质，常抱着“应付”和“混过去就行”的不负责任的态度。

　　而这种缺乏上进心的表現必然导致懒惰现象的产生。

而如果想让自己告别依赖，走向自立，就要应做到以下三点：首先要认识依赖思想的危害。依赖会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。因此我们要主动告别依赖。其次要学会自主，它是自立的前提条件。要告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。自己的事自己负责的前提是要自主。自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。3要立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。多实践多锻炼。正如“要知道梨子的味道，就要亲口尝一尝；要学会游泳，就在水中反复练习”。

　　要想真正做到以上三点，首先是克服依赖习惯。分析一下自己的事情中哪些需要别人的帮助，哪些应由自己决定，从而自觉减少习惯性依赖心理，自己作出正确主张。如自己决定有益的业余爱好，自己安排和制订计划等，由依赖转变为自主。

　　其次是增强自信心。有依赖心理的人缺乏自信，这往往与童年时期的不良教育有关。例如，有的父母、长辈、朋友往往说些“你真笨，什么也不会做”、“瞧你笨手笨脚的，让我来帮你做”等。对这些话，首先要有正确的心态，然后一条一条加以重新认知，逐渐培养和增强自信心。

　　再次是树立奋发自强精神。常言说，温室中长不出参天大树。当今社会是开放竞争的社会，每个人都要在激烈的竞争中求生存谋发展。因此，要及时调整自己的心态，适应时代变革，在激烈竞争中摔打自己，勇敢地面对困难和挫折。

　　四是培养独立的人格。每个人都需要别人的帮助，但是接受别人的帮助也必须发挥自己的主观能动性。很难设想，一个把自己的命运寄托在他人身上，时时事事靠别人指点才能过日子的人，会有什么大的作为。德国诗人歌德曾说过：“谁若不能主宰自己，谁就永远是一个奴隶。”

4别让眼高手低害了你

　　从前，有一位富人到别人家做客，看到主人家的三层楼房宽敞明亮，富丽堂皇，心里非常羡慕。富人就想：如果自己也能有那样一栋楼，该有多好啊！他立即找来一帮工匠，吩咐他们给自己造一栋那样漂亮的楼房。

　　于是，工匠们开始忙碌起来，打地基，运砖瓦，伐树木。刚开始砌第一层时，富人瞧见了，忙跑过来说：“不！不！不要下面两层，我只要第三层！”许多人都嘲笑这个富人，不盖第一层，怎么盖第三层！莫非想盖空中楼阁？“九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”“万丈高楼平地起”，这些都是非常浅显易懂的道理。

　　然而，现实中像这个富人的人却大有人在。很多人都渴望成就一番轰轰烈烈的事业，这种雄心壮志，无疑是值得鼓励的。但是一遇到具体的事务，他们却感到不屑一顾，一心只是想着做大事。

　　有人说：“无知与眼高手低是青年人最容易形成的习惯，也是导致频繁失败的原因。”许多人内心充满了和理想，然而一旦面对平凡的生活和琐碎的工作，却变得无可奈何了，他们常常聚在一起高谈阔论，然而一旦面对具体问题，就会不知所措。

　　在日常生活中，许多年轻人在求职时念念不忘高位、高薪，并且对自己说：“英雄需有用武之地”，然而当他们走上工作岗位时，就会对自己说：“如此枯燥、单调的工作，如此毫无前途的就业就不值得自己付出心血”！当他们遭遇困难时，通常会说：“这样平庸的工作，做得再好又有什么意思呢？”渐渐地，他们开始轻视自己的工作，开始厌倦生活。

　　然而，那些在取得一定成就的人，无不是在简单的工作和低微的职位上一步一步走上来的，他们总能在一些细小的事情中找到个人成长的支点，不断调整自己的心态，用恒久的努力打破困境，走向卓越。

　　不知道你有没有听过一个“从洗碗的孩子到全球麦当劳总裁”的故事，麦当劳是誉满全球的快餐店，麦当劳的成功，与其正确的用人观念是分不开的。麦当劳要求所有的员工从零开始，从炸薯条、做汉堡包、收款、烤牛排等等这些最基础的工作做起，另外，还要做清洁工作，以及服务顾客，这些都是为了以后的工作积累管理经验。麦当劳不要求员工长得是否漂亮，只要求他工作勤奋负责、待人热情，让顾客有宾至如归的感觉。

　　1976年，15岁的贝尔家境贫困，于是，就到麦当劳做了一名临时工。贝尔的第-份工作是打扫厕所，虽说这活儿又脏又累，他却干得踏踏实实。贝尔常常是扫完厕所，接着就擦地板；地板干净了，又去帮着翻翻烘烤中的汉堡包。他的工作很快得到了店长的赏识。

　　后来，他参加了麦当劳的员工职业培训，并且不断被选派到外地学习。经过几年的锻炼，他全面掌握了麦当劳的生产、服务、管理等一系列工作。

　　19岁那年，贝尔被任命为澳大利亚最年轻的麦当劳店面经理。店面经理的职位给贝尔提供了更多施展才华的机会，通过他的不断努力，1980年，他被派驻欧洲，主管那里的业务，并积累了不少经验。

　　从此，他成了麦当劳的一颗新星，被调到麦当劳美国总部，并先后担任亚太、中东和非洲地区总裁、欧洲地区总裁及麦当劳芝加哥总部负责人。2004年，贝尔被任命为麦当劳董事长兼执行官，成为第一位非美国人的麦当劳公司掌门人，而且也是麦当劳最年轻的首席执行官。

　　平步青云的贝尔无论在澳大利亚，还是在欧亚或美国，都用心研究业务和顾客消费规律。他深知，中午和傍晚马路上车最多的时候，便是顾客最需要麦当劳的时候。每到这时，他都要和员工们一道亲自站台服务，接待顾客。有人说，贝尔是近年来餐饮业中唯一亲自站柜台的董事长。

　　大多数企业家通常都是从最基层做起的，都有过一番吃苦、受累的磨难历程。这样，在他们成为主管后，就会懂得基层的重要，懂得基层需要做什么和怎样做，更懂得怎样去管理基层工作。

　　作为一名员工，无论你有多么远大的理想和抱负，无论你有多么成熟的计划和方案，只有落到实处，才是最基本的。只有全心全意地投入，脚踏实地地努力，勤勤恳恳地学习，把工作的每一个环节都落实了，工作才会有结果。

　　真正的前途只是从踏入单位这一刻开始，而不是从这一刻定型。薪金总是能慢慢增长的，毕竟它是随着经验和阅历的丰富而不断增加的，而发展对于每个人是不可多得的，时间是不可逆的，机遇也是时不我待的。仅有理想是不够的，如果没有行动，你将永远停留在起点上。尽管行动并不一定会马上带来理想的结果，但是不行动则一定不会带来任何理想的结果。