他尤其对第一层：慎言语以养神气；非常的喜欢，因为先天已经达到内视五脏六腑。只要把第一层参悟透彻，达到灵识外放没有问题。
同样的，他对《拳击术》不看好，根据他的阅历和见识，他认为最高只能突破易筋。
拳击术是锻炼多个部位的淬体之法，或者说淬炼肌肉。
首先是小腿肌肉淬炼：拳击术需要通过腿部的灵活性和步伐的变化来战胜对方，因此小腿的耐力对于拳击术来说至关重要。
大腿肌肉淬炼；
腰部肌肉淬炼；
手臂肌肉淬炼；
背肌和三角肌淬炼等。
所以《拳击术》，不如修炼自己的功法。同时他也疑惑上官大人为什么没有出现？
县衙一间房间内，孟天杰正在盘膝调息，直到把精气神调息到最佳状态。
元神出窍，悄悄地来到上官府上空，然后又悄悄地来到密室，看此时上官冰雪身体漂浮离地一丈，正在忘我的修炼中，已经斩断对外界联系。
尤其是身上散发强大灵识波动，他越发渴望，如果自己把这些灵识吸收，想想都让人兴奋。
突然有个大胆的想法，那不如把上官冰雪的元神给吞噬了，强行压住念头，他知道细水长流。
随着时间推移，一晃三天过去。李天杰每天观察，直到有一天，实在忍不住的元神靠近。瞬间，被上官冰雪吸收，紧接着快速炼化增加自己元神。
县衙。
此时一间房内，原本闭目养神的李天杰突然睁开双眼，脸色苍白如纸。
怎么回事？
此时孟天杰脸色非常凝重，他灵识接近上官冰雪的时候，突然断了联系。
灵识被斩断，比起元神反噬，虽然好受些，但是恢复要一个月时间。
唯一的办法，那就是找人双修可以快速的恢复过来，难道还要到京城找安皇后？
随着时间推移，等孟天杰元神恢复后，他就悄悄地去上官府，他要查灵识断绝的原因。
因为在灵识反馈的信息中，那就是密室内上官冰雪在修炼。至于灵识接近上官冰雪突然消失，为什么消失，他不知道。
他猜测，上官冰雪可能修炼比《修神秘术》还要恐怖的密室秘术，不亲自查看一趟，心有不甘。
孟天杰悄悄来到后花园，接着来到密室上方。
他小心翼翼地用灵识稍稍查看一下，此时上官冰雪依旧静静地漂浮在半空之中。然而，灵识还未接触到上官冰雪，便瞬间消失得无影无踪。
密室外的孟天杰脸色再度变得苍白如纸，他急忙快速离开上官府，心中满是惊惧，这实在是太吓人了。
回到房间内的孟天杰，开始总结这次的经历。他得出一个经验，那就是不能用灵识去查看，必须亲自去查看才行。他决定等自己恢复后再去上官府一探究竟。
时光匆匆，一晃十个月过去了。
上官府内的密室内，上官冰雪缓缓睁开双眼，脸上露出喜色。她的灵识突飞猛进，如今已能覆盖方圆五十里。
第八十六道封印， 仙阶传承功法《孝经》：
第八十七道封印， 仙阶传承功书法《气候时书》：汉文帝令蜀郡司马长卿采日辰会屈伸之体、升伏之势，象四时为书。
不过，让她感到奇怪的是，每当她刚到突破的关键点时，都有人给自己增加“养料”。至于外界发生了什么事情，她根本就不知道。
她之所以如此自信，是因为时空法则的作用。只要靠近她二尺之内的事物，都会被她吞噬炼化。
上官冰雪的灵识往一里外的演武场探去。此时，龚宫寻带领的 一百八十一名私兵，比起一年前更加精神焕发。
在广场边界，有两块石碑格外显眼，高 五米、宽 三米，有人在围观阅读。
第一块石碑正面记载着《十六字养气诀》第一层：慎言语以养神气；石碑背面记载的是《拳击术》。
第二块石碑正面记载的是《十六字养气诀》的第二层：广交友以养人气；石碑背面记载的是《十八路擒拿术》。
仅仅一年的时间，这 一百八十一名私兵都有了大幅度的提升。
之前淬体的 一百人，现在占据一半的文人与武者都已经突破到易筋境界。
然后是易筋的 五十人，现在也有占据一半的文人与武者突破到了煅骨境界。
还有煅骨的 十人，其中 一 名武者突破到了洗髓境界，不过其余的洗髓、换血境界的人表面看不出变化，
但是有一名换血境界的人已经可以内视五脏六腑。虽然他隐藏得很好，但在强大的灵识面前，上官冰雪一眼就看破了。
这不是关键，最关键的是这名换血境界的武者随时可能突破到先天境界，现在他需要的是灵气，庞大的灵气，需要把全身血液换成先天之血。
此时的季林抬头看着《十八路擒拿术》的介绍：
擒拿术，是一门独特的技击术，形成于上古明代嘉靖年间。在那个时期，擒拿术已风靡一时，著名武将戚继光在《纪效新书·拳经》中，对“鹰爪王的拿”便有赞誉。
擒拿术继承了上古技击法的精华，又经过专门的实践与创新，自成体系，独具一格。
第一路：抓筋拿穴，扭挫关节。
1.擒拿术的方法：
首先在于拿制对方的肢体关节，进而才有擒伏的可能。
关节是人体骨骼结构及运动的枢纽，关节周围的筋脉穴位，又是难以承受打击的薄弱部位。
关节的功能，只可顺动，不可逆转，其屈伸旋转幅度都有一定限度。
擒拿术就是针对人体关节的这种特性，依据逆关节施制的技击原理，先抓拿肢体关节及筋穴，并加以牵引控制，进而在相互破解演变之中，巧施妙法，
迫使对方之关节反折或超限度折扭，使其关节及韧带受挫，产生剧烈疼痛感，从而丧失反抗能力而就擒。对方若要拼力硬抗，势必造成骨折筋伤。
2.擒拿术的方法：
贵在一抓得势，但是这一抓之技，深含法理。两手相交，不是恃力猛抓，拿住关节后，也不是强扭硬压。
如果自己恃力大而猛抓硬压，不但因用不上技法而难以奏效，且若遇高手，必被化解而遭反擒，这是“巧制拙，柔克刚”的道理。
3.交手接势：
应注重轻灵绵随，以沾连为主，运用招法，先抓战机，始宜微动，切忌露形，避免打草惊蛇；
一经抓拿得势，要迅速进招，制在措手不及，对方很容易被擒住。
同时，还要善于运用擒拿术所特有的手型手法，准确地抓拿住对方肢体关节的一定方位；切不可胡乱抓拿便误以为得手。
要知道，一个腕关节就有正面、背面和桡尺两侧共四个方位，还有偏上、偏下各部位，而每一个方位都有不同的拿法、招数及变化。
