正所谓：授人以鱼，不如授人以渔。光有目标与勤奋还不行，还需要掌握科学的学习方法，这样才能做到快速见效，事半功倍。

只有让孩子们迅速找到提高成绩的办法，才能树立起学习的信心。勤奋学习才能成为有源之水，有本之木，才能持之以恒，永不停歇。

我继续顺理成章地推出剩下的两张核心学习力的“王牌”——静心与专注。

这两个核心学习力不凭空推出的，都是通过深入的调查研究，根据孩子身上的“病征”进行对症下的药。

这里的孩子受家庭及课堂环境的影响，思想杂念较多，根本无法静下心来，专心致志地读书、学习。

主要表现在：在家里，一边看电视或玩游戏或看家长打牌或聊天，一边做功课；

在课堂上，交头接耳、东张西望、东倒西歪，搞小动作，搞恶作剧的现象比比皆是；

在作业上，丢三落四、偷工减料、马虎应付，千方百计拖延拒交，谎话连篇。

孩子们的心思都花在了与学习无关的事情上，学习成绩差是必然的。

孩子们只有把放飞到银河的心回归到书本上和学习上来，学业的质量才会有保障。那什么是静心学习？为什么要静心学习？如何引导孩子养成静心学习的习惯？这是必须要解决的问题。

首先，我对静心学习进行了概念上的全面明晰。所谓静心学习指的是在学习过程中心情要保持平和、安静的状态，不急不躁，不傲不恼，不气不馁。

自始至终做到心平气和，心无旁骛，如一叶芦苇漂浮在水平如镜的湖面，如泰山崩于前而色不变；

自始至终做到任凭平风浪起，稳坐钓鱼台；

自始至终做到保持着气定神闲，心无杂念，如同进入真空状态，不染纤尘，又如同进入了与世无争的世外桃源，完全沉醉在属于自己的精神世界里。

我接着深入剖析为什么要静心学习？我再次搬出古人来现身说法。

诸葛亮在《诫子书》中写道：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。”

它的意思是说有道德修养的人，依靠内心安静来修养身心，以俭朴节约财物来培养自己高尚的品德。

不恬静寡欲，无法明确志向；不排除外来干扰，无法达到远大目标。

学习必须静心专一，而才干来自勤奋学习。如果不学习，就无法增长自己的才干；不明确志向，就不能在学习上获得成就。

曾子在《大学》中也写道：“自天子以至于庶人，一是皆以修身为本。

心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。

所谓修身在正其心者：身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；

有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味，此谓修身在正其心。”

它的意思是说： 上自国家元首，下至平民百姓，人人都要以修养品性为根本。

心思端正后才能修养品性；品性修养后才能管理好家庭和家族；管理好家庭和家族后才能治理好国家；治理好国家后天下才能太平。

之所以说修养自身的品性要先端正自己的心思，是因为心有愤怒就不能够端正；心有恐惧就不能够端正；心有喜好就不能够端正；心有忧虑就不能够端正。

心思不端正就像心不在自己身上一样：虽然在看，但像没有看见一样；虽然在听，但像没有听见一样；虽然在吃东西，但一点也不知道是什么滋味。

所以说，要修养自身的品性必须先端正自己的心思。其实，正心最重要的一环就是要静心。

为什么要静心学习？光有古人出来站台还不够，必须立足于现实的思考。因此，我联系生活实际，列举了几条最重要的理由。

一是静心才能学得进。作为语、数、英教师在上课时，最怕遇到以下几种情况：激烈的体育运动后，教师最怕上文化课，因为学生听不进；

兴奋的娱乐或游戏活动后，教师最怕上文化课，因为学生听不进；

课室内外突然出现环境变化或突发情况，教师最怕上文化课，因为学生听不进；

学生因矛盾纠纷、吵架、打架等事件导致情绪激动或低落时，老师最怕上文化课，学生听不进。

二是静心才能学得深。静心才能做到专心致志，静心才能做到思维活跃，静心才能做到迎难而上。

不少学生面对一些只是换一换数字，或是换一换问法的题时就变得束手无策，这主要就是学习只停留在表面层次，弄不懂它的真正内涵。

三是静心才能学得牢。静心才能用心记忆，尤其是通过理解及反复记忆，把所学知识深深地刻在脑海里，才能做到过目不忘；静心才能做到读写结合，俗话说：书读百遍，不如手写一遍。边读边写，就能够加深记忆。

可不少同学刚学会的字词、刚背过的课文、刚做过的题型，没过几天就忘记得一干二净。

这除了没有做到及时温习返生外，更重要的还是只让知识停留在浅表记忆层面，没有做到静心消化与吸收知识。

四是静心才能学得透。静心才能做到心无杂念，思维活跃，专心致志，达到“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的境界。

只有达到静心的境界，才会对所学的内容举一反三，触类旁通，才会通过不断的分析比较、归纳概括、冥思苦想等思维活动对所学知识进行感悟，才能最终达到对所学知识的透彻、深刻地理解与掌握。

既然静心学习有那么大的作用，那么该如何引导孩子养成静心学习的习惯呢？我分别对教师、家长和学生都作了具体的工作布置，做到各司其职，各尽所能。

一是教师的做法。实行课前或课中五分钟静坐训练——闭目养神、吐纳呼吸、自由冥想、坐姿端正等。

加强课堂纪律管理，营造安静的课堂环境——要求学生管好口、管好手脚、管好身体及头部等，保持一段时间内的安静。

另外，还要根据年级及年龄的特点，由低到高，逐渐延长安静学习的时间。

同时开展静心阅读与独立完成作业，训练孩子保持安静的习惯。

二是家长的做法。营造安静的家庭学习环境，孩子在学习期间，家里尽量不要高朋满座，尽量不要聚众打牌，尽量不要发出嘈杂声。

多陪伴孩子阅读课外书，亲子之间多交流阅读的体会，既可激发孩子阅读兴趣，又可以增进亲子感情。

多陪伴和指导孩子完成作业，陪伴是送给孩子最好的礼物，即使自己对孩子的学习帮不上忙，但你的陪伴也会给孩子更大的信心。

三是孩子自己的做法。树立明确的学习目标，并多进行自我鼓励，告诉自己我能行；

认真发现每个学科的兴趣点，用兴趣激发自己学习的动力，使自己获得成功感；

加强课外阅读训练，先选择自己感兴趣的健康书籍进行阅读，只要持之以恒，就能养成静心阅读的习惯。

由于专注与静心息息相关，如同双胞胎一样密不可分。因此必须做到齐头并进，同时发力，不能单兵疾进。

如何让孩子在静心学习的同时做到专心致志呢？同样需要解决好三个问题：什么是专注学习？为什么要专注学习？如何引导孩子养成专注学习的习惯？

首先同样必须明晰概念，认识它的庐山真面目。所谓专注学习指的是在学习过程中要专心致志，气定神闲，心无杂念，把全部的精力、注意力集中到学习的内容上。

身心保持安静，眼睛盯着书本，耳朵不闻外界声，思维的机器像陀螺似的围绕所学习的内容或研究解决的问题转动，同时做到口诵手写心记。其实就是概括起来的就是四到：心到、眼到、口到、手到。

只有认识到专注的重要性，才能产生知行合一的动力。那么，为什么要专注学习？便成了迫在眉睫的大问题。我同样还是要让学生们从古人身上汲取正能量。

《古人谈读书》：余尝谓读书有三到，谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急。心既到矣，眼口岂不到乎？

意思是：我曾经说：读书讲究“三到”，即读书时要专心，要认真看，要诵读。

心思不在书本上，那么眼睛就不会仔细看；心和眼既然没有专注统一，却只是随随便便地读，那么一定不会记住，就算记住了，也记不长久。

这三到中，心到最重要。若心神集中了，眼和口还会不集中吗？