“先天下之忧而忧，后天下之乐而下”这是《岳阳楼记》这个千古名篇中震撼人心的一句话。它的作者就是北宋著名的政治家、文学家范仲淹。

他之所以有这么大的成就，关键在于他的勤奋好学。他小时候家境贫寒，但十分喜爱读书。

他读书时的专注与勤奋，是他学有所成长的主要原因。现在还流传着一个关于他专注学习的佳话：

公元1014年，真宗皇帝路过应天府，全城都轰动了，人们争先恐后地去看皇帝。

书院的师生也都放下书本，跑去观看。可是，范仲淹却闭门不出，仍像往常一样埋头苦读。

一位同学特地跑来叫他：“快去看哪，这可是个千载难逢的机会，千万不要错过！”

但范仲淹只随口说了句“将来再见也不晚”，连头也没抬又继续读书。

第二年，他取得了殿试的资格，到宫廷朝见皇帝，并参加了由皇帝亲自主持的考试。

《学奕》这个故事大家应该耳熟能详。

弈秋是全国最擅长下棋的人。让弈秋教导两个人下棋，其中一人专心致志地学习，只听弈秋的教导；

另一个人虽然也在听弈秋的教导，却一心以为有大雁（或是天鹅）要飞来，想要拉弓箭将它射下来。

虽然他们二人一起学习下棋，但后者的棋艺不如前者好。难道是因为他的智力比别人差吗？说：不是这样的。

子曰：“发愤忘食 乐以忘忧 不知老之将至。”“贤哉回也，一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”这是对专注学习最高境界的描绘。

宋濂（明）在《送东阳马生序》一文中介绍自己早年求学的经历：他寄居在旅店里，旅店老板每天供应两顿饭，没有新鲜肥嫩的美味享受。

同客舍的人都穿着华丽的衣服，戴着用红色帽带和珠宝装饰的帽子，腰间挂着白玉环，左边佩戴宝刀，右边挂着香囊，光彩鲜明，像神仙一样；

他却穿着破旧的衣服处于他们之间，但他毫无羡慕的心。因为心中有足以快乐的事情，所以不觉得吃的、穿的享受不如别人。

古人用他们的言行有力地阐述了专注学习的境界，可除了在古人身上作文章外，还需要立足学生现实生活中的体验。

一是专注学习才能入脑入心。

凡专注学习的孩子，由于他对所学的知识经过大脑反复的切磋琢磨，用心去理解、记忆，思维处于高速的运转当中，因此，他对所学的知识必然能很好地进行消化，而不会出现消化不良的现象。

如果不专注的孩子，往往是左耳进，右耳出。由于他没有经过大脑的把关和审核，直接从另外一只耳朵出来。

因此，他们对于所学的知识只有极为肤浅的认识，或是似懂非懂的，甚至是如堕云里雾里。那么，他学习的效果就可想而知了。

二是专注学习才能学有所得。

人的大脑就如同一台精密的仪器，拥有理解、分析、综合、概括、记忆等多种思维功能。

同时。机器要经常用才会保持正常的运转，否则很容易因受潮、生锈、积尘等导致短路、损坏等故障。脑袋同样和机器一样，越用越聪明，不用就会越来越迟钝。

专注学习的孩子就如同一台调整运转的机器，知识经过大脑不断地加工洗礼，他就会形成自己的理解、感悟和记忆，因此，肯定会收获满满。

不专注学习的孩子，他们只是机械式地跟着教师的指挥棒动，完全是接受式的学习，鹦鹉学舌，人云亦云。

他就像一只瓶子，被动地往里面装水。那些精神分散的孩子，甚至都不知道你说了什么，你要求他做什么，他问他什么。那么，他们又何来收获呢？

三是专注学习才能学懂记牢。

专注学习的孩子会做到心到、眼到、口到、手到，他们的所有感官都集中在学习内容上，如同篮球运动员眼中只有篮筐，射击运动员眼中只有靶子，画家眼中只有画笔画卷，音乐家眼中只有乐器歌谱一样。

因此，就会对所学的知识进行很好的感悟 和透彻的理解，就会悟深记牢。

不专注学习的孩子，我们会感觉到他的理解力、记忆力根本就像一张白纸，对所学的知识就像风刮过脸部，水流过地面，一旦风停水干，一切都恢复原状。因此，成绩肯定会很差。

经过以上的循循善诱，专注学习的种子已经在孩子心里有了生存的土壤了，接下来便要如何引导孩子养成专注学习的习惯，让它在孩子的心田里生根、发芽，直至长成参天大树。

一是教师的做法。

严抓课堂纪律，提出明确的听课要求，如坐姿、身体、四肢、眼睛、耳朵等；

培养良好的听课习惯，教会学生听课的方法，包括专注读书 、专注思考 、专注笔记、专注听讲、专注回答、专注讨论、专注提问等；

培养良好的作业习惯，如书写、速度、质量、独立性与创新等。

二是家长的做法。

营造安静的家庭学习环境；陪伴孩子阅读课外书；

陪伴孩子完成作业；

开展适度的注意力游戏训练，如下棋、看电影、猜谜语、拼积木、数学思维游戏等。

三是孩子自己的做法。

明确学习目标和责任，由要我学，变我要学，产生内驱力；严格按老师的要求听好每一节课，认真阅读、思考、听讲解、做笔记、不懂就问；

认真完成每一次作业，做到书写工整、答案正确、独立完成，按时上交；养成每天看课外书的习惯，阅读可以帮助你做到静心与专注；

养成定期写作的习惯，写作是多种能力和感官的综合，对于注意力的培养很好的作用。

学习最忌的就是三心二意，三天打鱼，两天晒网，必须做到用心专一，持之以恒才会学有所获，学有所成。

荀子在《劝学》篇中写道：蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。

蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。（蚯蚓没有锐利的爪子和牙齿，强健的筋骨，却能向上吃到泥土，向下喝到地下的泉水，这是由于它用心专一。

螃蟹有六条腿，两个蟹钳，但是没有蛇、鳝的洞穴它就无处藏身，这是因为它用心浮躁。

君子之学也，入乎耳，箸乎心，布乎四体，形乎动静。端而言，蝡而动，一可以为法则。

小人之学也，入乎耳，出乎口；口耳之间，则四寸耳，曷足以美七尺之躯哉！

君子学习，是听在耳里，记在心里，表现在威仪的举止和符合礼仪的行动上。一举一动，哪怕是极细微的言行，都可以垂范于人。小人学习是从耳听从嘴出，相距不过四寸而已，怎么能够完美他的七尺之躯呢？

世上无难事，只怕有心人。学习一定要从心开始，而用心贵在专注。

随着目标、静心、专注、勤奋四大工程的整体策划，科学实施，稳步推进，原本像一潭死水的学校像注入了源源不断的活水。水质越来越清澈，水面越来越宽阔，水量越来越充足。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。孩子们就像喝足了甘霖的小树，迅速地茁壮成长起来；像充足了电量的汽车，迅速地提高了动力；像喝饱了草料的骏马，迅速地扬蹄疾进。

全校师生展现出前所未有的精气神，迸发出无穷的生机与活力。

课堂有生气了，学习有劲头了，作业有质量了，成绩有提高了，信心有保证了。

原本一潭死水的校园，呈现出你追我赶，你争我夺的良好竞争势头。

孩子们就像吸足了养分的花卉，争相竞发出绚丽的花朵。学校人才层出不穷，学习成绩节节攀升。

改革第一年便摆脱了全镇垫底多年的困境，第二年进入中间，第三年跃升全镇前列，第四年跨进前三，第五年昂首夺冠。

辉煌的成绩一下子轰动了全镇、全区乃至全市整个教育界。

我再次站在了“舆论界”的风口浪尖之上了。

可这一次不是以“丑闻”而进入人们的眼球，而是以“明星”般的光环出现在大众的视野里。

除了街头巷议疯传外，我还正式进入了“官方”的视野。县、市级电视台、电台、网站和报刊不断采访报道我的办学事迹。

镇、区、市教育部门除了纷纷邀请我到各学校举办讲座，分享成功管理经验，还不断派出不同的学校来我校参观学习，借鉴取经。

为了接待各种采访和参观学习，以及各类讲座，我每天忙得像高速旋转的引擎，一刻也不能停。

可这一次，我没有在鲜花与掌声中迷失了方向。我始终保持着清醒的头脑，低调而又不失风度地从容应对着种种事项和言论。

我把所有的成绩都归功于教师们、家长们和孩子们，反复声明自己在其中只是起着穿针引线的作用。

我把最响亮的掌声、最美丽的鲜花和最瞩目的镜头全都让给了师生和家长们，让更多的老师、学生和家长都有了出彩的机会。

因此，各种媒体上出现的更多是教师们、孩子们和家长们的身影。

我这种低调朴实，不居功自傲的做法不但获得了外界的高度赞扬，更是赢得了全校师生及家长们的全力支持和充分认可、信任。

他们和我一起把学校办得更好的信心和热情更达到了空前的高涨。

我没有被辉煌的成绩冲昏了头脑，在家人和朋友面前，我再也没有摆出过一副踌躇满志、功成名就的样子。

在家里，我一如既往地尊重父母，一如既往地与妻子相敬如宾，一如既往地对儿子慈爱有加；

在外面，我从不居功自傲，绝口不提自己能耐有多么了得。

面对着外界的种种赞誉，我只是淡然地说自己仅做了分内之事而已。

因此，虽然我每天都出现在聚光灯下，但生活却一如既往地平静如水。

经历过一系列风风雨雨后，我终于上升到人生的另一层境界——不以物喜，不以己悲。任凭风浪起，稳坐钓鱼台。