反对有些高赞的回答，没错，就是你， @济东杂谈
这位知友的大部分观点没毛病，但关于北齐的内容有点问题。
现在，我不追究这位知友引用的是不是野史，光看他举的例子。。。
穿越北齐，千万不要与皇家有任何关系！！！
连这个定理都不知道吗？
（而且举例子也不是这么举的啊，举一个李祖娥不比这俩强多了）
这里指的皇家，不仅包括北齐皇室高氏，也包括前皇室元氏。
不穿越元氏的原因显而易见，高洋晚年对北魏皇室元氏有过一次大规模屠杀，穿成元氏，百分百没戏。
及七月，大诛元氏，自昭成已下并无遗焉。或父祖为王，或身常贵显，或兄弟强壮，皆斩东市。其婴儿投于空中，承之以槊。前后死者凡七百二十一人，悉投尸漳水。
而北齐皇室内部斗争又非常激烈，在内斗中死无葬身之地的高殷高百年高俨我就不举了，即使你穿越过去之后一直小心翼翼，只顾自保，那你的下场也很可能会是下面的这样。
琅邪王死后，诸王守禁弥切。武平末年，仁邕已下始得出外，供给俭薄，取充而已。
而女性若是嫁到皇室，肯定也会遇上这种倒霉事。例如高洋的妻子李祖娥，在高洋在世时过得确实很不错，但高洋一死，麻烦事就来了。
后大哭，帝愈怒，裸后乱挝挞之，号天不已。盛以绢囊，流血淋漉，投诸渠水，良久乃苏，犊车载送妙胜尼寺。后性爱佛法，因此为尼。齐亡入关。隋时得还赵郡。
勋贵功臣什么的也并不保险，像斛律光这种死无葬身之地的事也时有发生。
这位答主的话，在魏晋南北朝大部分时期都适用，但并不适合北齐。
当然，避雷两皇室之后，你可能会发现，北齐也并不全是洪水猛兽，还是有讨论的可能性的。
我仔细思考了一下，“如果能穿越，女生一定要去魏晋南北朝”唯一合理的解释，应该是下面这段话。
妇人多幸，生逢今世，举朝既是无妾，天下殆皆一妻。
父母嫁女，则教以妒，姑姊逢迎，必相劝以忌。以制夫为妇德，以能妒为女工。自云不受人欺，畏他笑我。王公犹自一心，已下何敢二意。夫妒忌之心生，则妻妾之礼废，妻妾之礼废，则女淫之兆兴，斯臣之所以毒恨者也。
举朝既是无妾，天下殆皆一妻。
以制夫为妇德，以能妒为女工。自云不受人欺，畏他笑我。王公犹自一心，已下何敢二意。
（当然，皇帝除外）
一夫一妻制还是很有吸引力的。
仅仅这一点，就已经可以打动一部分人了。
而且穿越北齐，再怎么说，也比穿越南宋及以后好点，北齐寡妇改嫁很普遍，没有理学的束缚，地位还算可以。
但是投胎的时机非常重要，若是时机选差开局一个北周灭齐或者是宇文纬当政那就麻烦了。
依我所见，最好的时机是在东魏中期出生，生在齐地汉人小地主家庭内（汉人小地主，不是很多答主嘲讽的名门望族，算是合理假设），在高湛执政前期去世。
自是之后，仓廪充实，虽有水旱凶饥之处，皆仰开仓以振之。元象、兴和之中，频岁大穰，谷斛至九钱。是时法网宽弛，百姓多离旧居，阙于徭赋。
东魏时期高欢的善政还是有不少的，在这一时期出生正合适。
因为是出生在汉人家庭，所以应该轮不上当兵上战场（鲜卑人专属），再加上齐地远离战区，玉璧什么的几大战役应该都和你没关系。
然后到了高洋在位时期，这一时期出现过一些灾害，但救灾还算是比较及时，然后百姓生活应该还是尚可的。
高洋曾经组织过一次汉军南征陈朝，但主力大概率出自淮南淮北这块地区，只要苟在齐地就没啥大问题。
乾明之变和大多数普通人都没关系，安心过好自己的生活就行了，高演上位后有一段面子工程，环境也还可以，高湛初期没恶化时也不至于特别恶劣。
如此这样，寿命大概与古代普通人相近，生活还算比较安定。
