罗段勇从竹床上坐起来，枕头底下的手机还在震。他没急着拿，先伸了个懒腰，骨头咔咔响了两声。黑狗蹲在门口啃半截鸡腿，听见动静抬头看了他一眼。
他摸出手机，屏幕亮着，推送消息跳出来：【抖音“最懒健身挑战”开启，万元奖金等你拿】。
他盯着看了三秒，把手机倒扣在掌心晃了晃，对黑狗说：“走，咱也整点活。”
黑狗吐掉鸡骨头，尾巴甩了两下，跟在他后头往屋外走。
后山竹林边上，罗段勇抽出一把锈剪刀，对着一根粗竹子咔嚓就是一下。竹竿断了，砸在地上弹了两下。他又砍了六根，长短不一，拖回村口空地。
村民陆续出门干活，路过时都停了一下。有人问：“罗哥，搭灵堂？”
他没答，把竹子一根根插进土里，围成个长方形框，再用细竹条横着绑住，上面铺几片旧塑料布。最后拿红漆歪歪扭扭写了四个字：反重力舱。
写完他掏出手机架在石头上，点开直播。
镜头一亮，标题自动跳出：【躺着也能长肌肉？我发明了懒人健身棺】。
直播间人数一开始是37。
一个弹幕飘过：【这人是不是疯了】
另一个说：【刚看完疫情康复的视频，怎么又开始装神弄鬼】
罗段勇躺进竹框里，顺手把两个生锈的哑铃放在胸口。他举起一个，慢慢往下压，再往上推，动作标准得像是健身房老手。
“家人们，别看它简陋。”他说，“这叫零能耗增肌法。重力往下，我躺平，肌肉反而往上长。”
弹幕开始刷【哈哈哈】。
有个ID叫“健身教练阿强”的连发三条：【你在侮辱科学】【肌肉不撕裂不生长】【这玩意能练出胸肌？我直播吃键盘】
罗段勇不理，继续推哑铃。
黑狗突然跳上来，一脚踩在手机支架侧面。镜头猛地一歪，往上抬了三十度。画面变成仰角：竹棺悬在空中似的，背后是蓝天白云，两个哑铃上下起伏，节奏稳定。
三分钟后，观看人数涨到二十万。
系统提示音从手机里蹦出来，还是那熟悉的村喇叭调子：
“叮咚——检测到极端创意，积分+6000！奖励‘肌肉记忆’技能，可让身体自动完成训练！”
罗段勇嘴角抽了一下，但手上动作没停。
直播间人数继续跳：五十万、八十万、一百万。
弹幕开始变味。
【求同款竹棺链接】
【我想报名懒人健身营】
【罗哥收徒吗，我愿付学费】
那个叫“健身教练阿强”的又说话了：【数据刷的吧，这种视频能火？】
话音刚落，直播间人数突破五百万。
县城里一家健身房的门被推开。穿紧身衣的男人冲进来，手里举着哑铃，脸涨得通红。他身后跟着两个学员，一人扛着摄像机。
“罗段勇！”他站在竹棺外大喊，“你这是误导大众！没有负重刺激，肌肉纤维不会增生！你懂生理学吗！”
罗段勇停下动作，哑铃还举在半空。
他看着镜头说：“老师，您练了十年，有我今天直播间人气高吗？”
弹幕瞬间爆炸。
【罗哥杀人诛心】
【教练破防了】
【数据比理论狠】
男人喘着气，指着手机后台：“这数据不对！怎么可能平均停留28分钟！用户早该划走了！”
这时系统声音又响了：
“叮咚——检测到权威质疑，触发‘健身颠覆’buff！传统理论失效中……”
直播间右上角突然弹出一条公告：【抖音官方已将本场直播纳入“现象级内容库”，禁止任何账号搬运或质疑真实性】。
男人愣住，手里的哑铃“哐”一声掉地上。
他低头看自己手机，搜索“躺平增肌”，跳出来三百多万条结果。第一条是某大学教授写的分析文：《论低能耗运动对慢代谢人群的适应性价值》。
他张了张嘴，没说出话。
转身走了。
两个学员对视一眼，放下摄像机，掏出手机开始拍竹棺。
罗段勇把哑铃放回肚子上，继续慢慢推举。他的动作越来越稳，像是不需要思考，手臂自己在动。
这就是“肌肉记忆”在起作用。
黑狗趴到棺材边上，爪子搭着充电宝，防止手机断电。
村口人越聚越多。几个年轻人找来木板和泡沫，照着样子搭了个简易版，躺上去模仿推举。一个小孩钻进去当“迷你训练舱”，他爸拿着扇子在旁边扇风，嘴里喊加油。
直播观看数突破一千万。
平台自动把这场直播挂在首页推荐位，标题是：【全网最离谱却最受欢迎的健身方式】。
有人开始摸棺材边。先是小心翼翼碰一下，发现不脏，就使劲蹭。后来几乎每个路过的人都要伸手抹一把，说是沾点“懒人好运”。
三天后，竹棺表面被摸得发亮，像上了层油。
罗段勇一直没出来。
吃饭时让黑狗递盒饭，睡觉时盖件外套继续躺。手机支架换了三个，充电宝连了五块。
抖音派来工作人员，想签他做健康类独家主播。他摇头，说只参加挑战赛，不签合约。
奖金到账那天，系统又响了：
“叮咚——因挑战赛排名第一，额外奖励‘被动吸粉’buff！未来七十二小时，每分钟新增粉丝不低于三千！”
他嗯了一声，把手机塞进裤兜。
这时一辆皮卡开到村口，下来几个人，拿着测量仪对着竹棺拍照。其中一个说：“文旅局的，说要申报‘民间创新健身装置’非遗项目。”
旁边村民笑出声：“这也能申遗？”
那人认真点头：“去年还有地方给‘广场舞大妈专用鞋’申了呢。”
罗段勇躺在棺材里，听见了也没动。
黑狗抬头看了眼皮卡，尾巴扫了两下，爪子按住充电宝，防止被人顺走。
直播还在继续。
观看人数稳定在九百八十万以上，没人划走。评论区不断刷新，全是求教学员名额的。
有个ID反复出现：【我想躺着变壮】。
罗段勇看到这条，终于开口：“可以，但得先交押金。”
“交多少？”
“先拉十个人进直播间，算入门。”
那人秒回：【已转发朋友圈】
弹幕立刻刷起：【我也转了】【我发同学群了】【我@了全校跑腿团】
系统提示音第三次响起：
“叮咚——检测到群体自发传播，触发‘潮流引爆’buff！懒人健身概念正式进入全民讨论阶段！”
罗段勇把手从哑铃上拿开。
手臂自己动了起来，继续做卧推。
他闭上眼，像是睡着了。
黑狗趴在棺材边，耳朵动了动，听见远处又有车声。
它没抬头，爪子压得更紧了些。
一辆印着“县农业局”的白色商务车正驶入村道，车头贴着“乡村振兴考察团”标贴。
车缓缓停在村口。
最先下车的是个戴眼镜的男人，手里拿着文件夹。他看向空地中央的竹棺，眯起眼。
“那就是……网红健身棺？”
