可第三层的修炼远比前两层艰难。由于毫无基础，所有经脉都需一点点打通，不仅进度缓慢，疼痛感更是远超第二层，连骨骼都在隐隐作痛。
罗文龙心中了然，这是修炼进入“缩筋”境界的征兆，此时锤炼的是肌肉与骨骼，疼痛本就是必经之路。唯有完成缩筋、让身体承受力达到标准，才能进入“抟气”阶段，凝聚出真正的丹田，将元气汇聚其中，成为名副其实的玄级武者。
这样又苦修了数个时辰，罗文龙终究没能冲破第三层、凝聚出自己的丹田。他没有再强行坚持。一来是腹中饥饿感愈发强烈，连自己都不知此刻已是何时；二来是全身早已被汗水浸透，体力几近耗尽，身上还裹着一层臭烘烘的黏腻感，实在难以忍受。
他低头看向自己的身体，只见皮肤上覆着一层黑色油膜。他曾听人说过，这是元气改造肌肤时，从体内排出的杂质。而《九龙元气诀》的前几层本就兼具练体之效，出现此景倒也正常。
罗文龙深知“一口吃不成胖子”的道理，练功本就是勤学苦练、持之以恒的事。前两层之所以进展迅速，是因为部分经脉早已打通，而第三层，恐怕得花上几天时间才能练成。
收功起身时，他瞥见罗武虎正捧着《九龙元气诀》看得入神，不由得暗暗点头。要知道罗武虎平日里最是坐不住，如今能如此专注，可见其对武道的痴迷。
只是眼下两人困在这小山洞中，带来的食物早已吃完，必须想办法寻找补给，更迫切的是，他实在想到池子里洗个澡，身上异味已经让他难以忍受。
念头刚起，他便走到石缝处向外张望，只见外面一片漆黑，想来已是深夜。不过修炼内功后，他的视力有了提升，至少能模糊看到那条铁背巨蟒仍盘踞在洞中，它那双在黑夜中泛着红光的眼睛，格外显眼。
只是巨蟒的位置似乎比之前更靠近水池，听着它沉稳的呼吸声，罗文龙心中一动，这猛兽恐怕也在吸纳水池中的元气修炼。毕竟这些异兽本就有修炼之能，否则不会有明确的实力等级划分。
他回头看了一眼罗武虎，心中盘算着，此刻能否偷偷溜出山洞寻找食物？但他压根没打算离开这座石洞，这里元气充沛，本是绝佳的修炼之地，如今就算有人逼他走，也不会轻易地离开。
打定主意，他从石缝中猛地窜出，飞快地朝着洞口奔去。
原本懒洋洋盘踞着的铁背巨蟒，瞬间被动静惊醒，猛地甩动头颅朝罗文龙扑来，同时展开长尾，身体几扭之间便绕到了他身后，封死了退路。
罗文龙还未冲到洞口，已无躲避余地，只能转身挥拳，径直朝巨蟒击去。要知道，他在《九龙元气诀》未突破第二层时，实力已达到黄级中期。如今突破到第二层，再加上经脉与穴位的拓展，力量又增了数分，再辅以双臂天生神力，此刻已然拥有黄级巅峰的实力。
这一拳结结实实地砸在铁背巨蟒的脸颊上，疼得它发出一声嘶鸣。巨蟒怒极，长尾狠狠地甩来，正抽在罗文龙身上，将他直接击飞出去，重重地撞在石壁上。
这一撞，却让罗文龙生出几分惊喜。他明显感觉到体内原本僵持凝固的元气，竟因这股撞击之力松动起来，开始重新流转。这也印证了他此前的想法，与人打斗或演练，确实能消耗滞涩的元气，而元气流转后，便能更快地吸纳新的能量，修为自然也能加速提升。
他忽然想起此前在水池边与巨蟒的缠斗，正是那次战斗中的撞击与交锋，让他意外吸收了水中的寒属性元气。如此说来，只要持续与铁背巨蟒战斗，岂不是能不断炼化体内元气，进而继续修炼内功？
想到这里，他当即再度扑向巨蟒，与它缠斗起来。可惜此刻是深夜，原来山顶漏下的光没有了，罗文龙的视力多少受到影响，大多数时候只能被动防御，偶尔才能抓住机会反击。
奇怪的是，每当巨蟒的攻击即将命中时，他的双手总能以远超平时的速度挡开，仿佛是本能反应。几次下来，他双手的速度竟又快了几分，再与巨蟒交手时，已然从容了不少。
铁背巨蟒盘踞在洞口，本就是要守住这两个到嘴的食物，自然不肯退让。可它没想到，即便在黑夜中，自己也迟迟无法得手，不由得愈发急躁，口中不时发出威胁的嘶鸣。
其实罗文龙此刻的实力与巨蟒相差无几，黑夜环境让他稍显被动，而巨蟒体型庞大、皮厚鳞坚，防守能力又略胜一筹，两人一时之间竟斗得旗鼓相当。
但罗文龙却是越打越兴奋，不仅体内的滞涩元气在快速消耗，他对拳法的掌控也愈发熟练，应对巨蟒攻击时，脑中更是不断涌现出新的应对思路。此刻他的目的早已不是冲出洞口，而是借着这场战斗打磨自己。
一人一蟒拳来尾往，缠斗了足足半个时辰，罗文龙始终没有冲向洞口。只是腹中的饥饿感越来越强烈，让他有些分神。
不过这场战斗也让他收获颇丰，总结出两大好处：
其一，发现了铁背巨蟒的弱点。罗文龙本就知道蛇类的要害在七寸，可这铁背巨蟒体型庞大、鳞甲坚硬，别说找不到七寸位置，即便找到，也未必能打破防御。
直到方才无意间一拳击中巨蟒的眼睛，巨蟒虽及时闭上眼帘，也就是用眼帘上的特殊鳞片挡住了攻击，但后续甩来的长尾却失了准头。之后他故意多次攻向巨蟒的眼睛，几番下来，巨蟒开始刻意躲避，显然是怕这个部位再受攻击。
罗文龙心中猜测蛇类虽不全靠眼睛视物，但眼睛终究是脆弱器官。即便有鳞片保护，可那处既无肌肉缓冲、也无骨骼支撑，被击中后定然剧痛难忍。而这眼睛，便是巨蟒的弱点。
其二，是战斗过程中，除了被消耗的滞涩元气，其余能量都借着气血运转，被身体与穴位吸收殆尽。这意味着他此刻已能重新修炼内功。也就是说与巨蟒交手，不仅能打磨武技，竟还能加速内功精进，简直是一举两得。
目的已然达成，罗文龙不再与巨蟒纠缠，他甚至忘了最初是为了找食物，反而转身退回了石缝后的山洞。
