从这天起，“白水双雄”罗文龙与罗武虎正式开始了在山谷中的修炼生涯。在此之前，他们先将山洞里那两具尸骸妥善安葬在山洞外，罗武虎用鹰爪劈下两块平整的石头当作墓碑，其中一块刻上了“罗新成之墓”以及立碑人的名字，毕竟罗新成是他父亲；另一块则是无字碑，因为他们至今不知那具陌生尸骸的身份。
在之后的日子里，兄弟二人除了采摘野果、捕猎充饥外，其余时间几乎都在练功。他们过着与世隔绝的生活，全身心沉浸在武道世界中，可心中的伤痛与仇恨却从未消减。复仇之心始终是他们坚持修炼的动力，武功的每一次提升，都让这份复仇的火焰燃烧得更加热烈。
夜晚，他们会在水池中盘膝打坐，运转功法吸收水中元气，打磨内功，提升实力。白天，则照着秘籍演练拳法、兵器等武技，或是在石头上、树木间、水中修炼外家功，不断锤炼体魄，让身体变得更加强横。更多时候，他们会互相喂招，在实战中熟练掌握学到的招式。
每次互相喂招，倒霉的总是罗武虎。一来两人功法不同，二来他的内功比罗文龙低了一层，力量也稍逊一筹，自然输多赢少。
除了彼此对练，他们还经常找那条铁背巨蟒交手。原来，铁背巨蟒并未离开山谷，每天都会等他们出洞后，偷偷溜进山洞吸食洞内的元气。因此，兄弟二人经常去找铁背巨蟒交手，直到耗尽体内元气，再进入水池中修炼恢复。
这铁背巨蟒似乎颇有灵性，与他们交手过程中，竟也在不断学习。随着兄弟二人实力的提升，铁背巨蟒的实力也在悄然增强。如今若是一对一与巨蟒交手，只要稍有疏忽，可能被巨蟒伤到，因此每次与巨蟒交手，都如同一场生死攸关的实战。
结合铁背巨蟒的灵性，以及山谷中只有这一只猛兽的情况，兄弟二人心中有一个猜测。这山洞最早的主人，或许是一位擅长使用鹰爪的武者。从现场残留痕迹来看，那位武者受伤后曾在此处疗伤，罗新成则是后来意外闯进来的。
至于这条铁背巨蟒，有可能是那位鹰爪武者特意抓来守护山洞的，正因曾与人打过交道，才会有如此通人性的表现。
除了日常修炼，兄弟二人偶尔也会比较手中武技，以此加深对武道的认知。罗武虎修炼的是《鹰击神功》中的武技，包括兵器套路“飞鹰十八式”、轻功“鹰飞术”以及拳法“鹰击九霄拳”。罗文龙则修炼了三套武技，分别是兵器“狂龙刀法”、轻功“天龙九式”和拳法 “天龙神拳”。
他们选择先学这几种武技，是商量好的。这样一来，出去后不管是兵器还是拳法都能与人交手，即便打不过也能凭借轻功脱身。在他们看来，武技学得多不如学得精，若是贪多求全却无一精通，与人过招时未必有胜算，只有将一两门武技练到极致，才能在对敌时占据优势。正如私塾先生曾经说过：“学东西不贪多，要精。”
在修炼的过程中，他们发现两种功法对应的武技差异。《鹰击神功》上的武技更注重轻身与快捷，讲究短时间内发力与换气，尤其是轻功方面，对步法和空中滑行的角度要求极高。而《九龙元气诀》上的武技则更侧重肌肉的运用，能极大增强自身的爆发力，攻击性更强。
尽管两种功法的武技截然不同，却有一个共同的核心，都需要深厚的内功作为支撑。只有内功足够深厚，才能将武技真正的威力发挥出来。
比较过后，罗武虎心里多少有些不平衡。他觉得《九龙元气诀》上的武技品级更高，因为他现在用《九龙元气诀》操控《鹰击神功》上的武技，总觉得有些别扭。特别是“鹰击九霄拳”似乎比“天龙神拳”差了许多。
但“飞鹰十八式”与“鹰飞术”虽然灵巧却不够大气，却胜在招式刁钻，在杀人方面有着独特的优势。因此，罗武虎在专心修炼自己武技的同时，偷偷学起了 “狂龙刀法” 和 “天龙神拳”，为将来修改武技、融合不同功法打下基础。
罗文龙的武学见解与罗武虎截然不同。在他看来，天下武技并无无用之说，关键在于能否取其所长、补己所短。正因如此，他特意修习“鹰击九霄拳”；对于兵器套路“飞鹰十八式”，他却放弃了。
一来这套招式太过繁复，二来“鹰爪”这类特殊兵器本就罕见，即便学精了，日后外出也未必能寻得趁手的器械，其余无关紧要的技法便更不值得投入精力了。
至于轻功，兄弟二人倒达成了默契，彼此都没有相互借鉴学习的念头。在他们眼中，轻功的核心用途无非是追击敌人或脱身保命，只要掌握一种实用的便已足够，无需在这上面耗费过多功夫。
接下来的二十多天里，兄弟俩几乎是不眠不休地沉浸在武学修炼中。罗文龙明显感觉到，体内元气正不断汇聚，又因经脉与穴位的逐步拓宽，如今似乎已然达到冲击“九龙元气诀”第四层的条件。
当晚，罗文龙再次步入水池，缓缓沉至水底，依照“九龙元气诀”的心法口诀凝神修炼。
刹那间，体内元气如奔腾的洪水般汹涌澎湃，在奇经八脉中浩浩荡荡地穿行。耳边不时传来穴位疏通时的轻微脆响，原本有些滞涩的元气骤然变得活跃起来，毫无阻碍地在体内循环流转，最终尽数汇入丹田。
丹田处先是泛起一阵酥麻之感，紧接着，罗文龙清晰地察觉到丹田正缓缓地扩张，精纯的元气如同溪流般不断冲刷着丹田内壁，使其愈发坚韧稳固。与此同时，所有元气自发地加速运转，在经脉中持续刺激、摩擦，促使经脉一点点拓宽延展。
此刻的他，只觉浑身充满了力量，仿佛只需心念一动，便有浑厚的元气从体内奔涌而出，力量更是较之前翻了数倍。
他心中了然，自己的内功心法已然成功突破至第四层，实力也随之迈入了玄级后期水准。照这样的速度提升，用不了多久，只要将“九龙元气诀”练到第五层，便能达到地级初期水准，届时，才算得上是真正的高手。
兴奋之下，罗文龙纵身跃出水池，忍不住仰天长啸一声。随后，他猛地挥拳朝旁边的石壁击去，只听“轰隆”一声，石壁竟如遭雷击般崩裂，一个一尺多深的大坑赫然出现，碎石四溅，场面极为震撼。这一拳，已然蕴含了五万多斤的巨力，足以拥有开山裂石的威力。
