赵波所在的火焰族，世代流传着一则古老传说：巍峨的火焰山，本是上古坠落人间的八卦炉所化。炉中余火千年不熄，造就了这座火山连绵起伏、烈焰断续喷发的奇景。
族中至宝芭蕉扇，自先祖传下，却从未有人参透它的真正用途。直到天地剧变之日，这柄沉寂多年的古扇竟凌空飞起，自扇三下。刹那间，狂风呼啸，暴雨倾盆，肆虐千年的火焰山竟被生生浇灭，火山自此彻底止熄。
而后，芭蕉扇悄然飞入赵波家中，一道璀璨灵光直入其脑海。刹那间，赵波豁然觉醒，掌握了驾驭芭蕉扇的无上法门。与此同时，家族传承的火焰拳也脱胎换骨——它不再仅是强身健体的粗浅武学，引动灵气催动，便能激射出熊熊烈焰，威力无穷，可瞬息降伏强敌。
赵波本就生而不凡，天生便身负火焰天赋。此刻，虚像八卦炉悬于眼前，炉中跳动的火焰却无比真实。烈焰淬炼身躯，赵波只觉一股磅礴造化涌遍全身，筋骨愈发刚猛强韧，足以承载远超以往的灵气威压。
他心念一动，取出芭蕉扇对着虚火轻扇，想试探自己对火焰的掌控之力。可火焰毫无异动，赵波这才恍然——这虚火本就非用于操控，而是专为淬体而生。片刻之后，火焰缓缓消散，赵波只觉神清气爽，先前所有疲惫一扫而空。他眸光锐利，大步流星，沿着天梯继续向上攀登。
另一边，罗帅正经受罡风烈火的双重洗礼。他当即祭出火焰旗与杏黄旗，欲借双旗之力同受锤炼，可双旗却毫无反应。即便如此，罡风与烈火的淬炼，依旧让罗帅的身躯脱胎换骨，收获了莫大造化。
冼峰与赵波、罗帅一样，都得到了烈火淬体的机缘。更得天独厚的是，冼峰身具水属性，能凝冰化寒，这凛冽寒冰，同样是淬炼身躯的无上助力。
而柳燕此刻正置身于无边无际的巨海狂涛之中，身形随着汹涌波涛起伏飘摇。起初，她惊惶失措，以为自己定会葬身海底，想抽身退走，却早已陷入绝境，无路可逃。可没过多久，柳燕便察觉异样——自己竟只是随波逐流，非但没有溺水，身体还渐渐化作波纹形态，仿佛与整片大海融为一体。
她心中满是困惑，忍不住喃喃自语：“都说女人是水做的，难道我柳燕，真的是水凝成的不成？”
转念间，柳燕豁然开朗——这定是造化所赐。她的天山寒冰功，本就源于一场奇遇。当年她前往新疆旅游，途经巴尔喀什湖时，一道晶莹水链突然自湖中冲天而起，径直击中她的天灵盖。柳燕当场昏迷，醒来后，脑海中竟多了一部玄妙无比的《天山寒冰功》秘籍，更能将峨眉剑法融入其中，威力倍增。
后来，她遵秘籍指引前往天山冰川修炼，却因寒气侵体，险些大病一场。在冰川之上，她苦悟寒冰功第一篇功法，始终不得其门而入。就在生死一线的危急关头，柳燕脑中灵光乍现，终于冲破桎梏，练成了寒冰功第一层。奈何当时功力尚浅，无法承受冰川的极致酷寒，只得遗憾放弃，返回峨眉山。她将这段奇遇告知师门长辈，众人皆惊叹不已，称她是生而不凡，得蒙天地造化眷顾。
“可这汪洋大海，与天山冰川又有何关联？”念头刚落，周遭波涛骤然变幻，无数寒气翻涌凝聚，转瞬化作层层坚冰。柳燕的身影瞬间被卷入冰川之中，刺骨寒意扑面而来，冰层牢牢禁锢住她的脚步，令她寸步难行。
从外界望去，柳燕正咬紧牙关，艰难地向前迈步，双腿不住颤抖，仿佛下一秒便会倒下。在旁观者眼中，她显然已是强弩之末，再也支撑不住了。
柳燕心中一急，试图运转灵气冲破冰层，可灵气却如泥牛入海，丝毫无法调动。危急关头，她抽出腰间峨眉剑，运起全身力气奋力劈砍。剑锋所至，冰层崩裂，终于被她硬生生劈出一条狭窄通道。她强忍刺骨严寒，勉强向前挪动。方才从波涛汹涌的大海中脱身，转眼又坠入冰天雪地的寒窟，难以想象的酷寒疯狂侵蚀着她的四肢百骸。
“一定要挺住！”柳燕心中默念，咬牙坚持。就在她精疲力竭，连挥剑的力气都快要耗尽之时，周遭冰川骤然消散，化作缕缕精纯寒气，萦绕在她周身流转不休。下一刻，柳燕只觉身形一晃，竟已重回天梯之上。她深吸一口气，眸光坚定，再次迈开大步，朝着天梯顶端奋勇攀登。
另一边，冼峰的境遇更为凶险——他不慎坠入冰窟之中，任凭如何挣扎，都无法攀爬而出。身上的诸多装备，在此刻竟全然派不上用场，唯有一双铁拳，是他唯一的依仗。
冼峰咬紧牙关，双拳如擂鼓般疯狂击打冰壁。极致酷寒的寒冰淬体，加之先前的烈火锻身，一热一冷，冰火两重天的极致体验，令冼峰痛不欲生，却又在这极致痛苦中，收获着脱胎换骨的造化。那种寒冰彻骨的滋味，令他此生难忘。
