他教给我一个叫“捕捞”的法子。
“下次那些乱七八糟的念头再涌上来时，”黄医生的声音温和得像流水，
“立刻停下手里的事，闭上眼睛。在脑子里造一个黑色的袋子，没有重量，没有形状，就等你把那些不受控的想法装进去。然后用你想象里的手，去摸这个袋子。摸的时候，别抗拒那些乱纷纷的念头，让它们在袋子里转，你的手跟着感受——摸到尖锐的棱角也好，摸到滑腻的触感也罢，都别停，直到摸到一样东西，是自然界里实实在在有的，风、石头、树叶、雨滴、鲜花……摸到它，就停下来。”
我牢牢记住了这话。刚开始练的时候，收效甚微得让人绝望。
那些念头像挣脱了缰绳的野马，在脑子里横冲直撞，我拼尽全力想把它们塞进那个假想的黑袋子，可它们总从指缝里漏出来。好不容易装进去了，伸手去摸，摸到的全是公式、试卷上的红叉、同学窃窃私语的嘴脸，那些东西硌得我脑子生疼，根本摸不到什么自然之物。我坐在书桌前，攥着笔，指尖都在抖，好几次差点又要失控。
是黄医生的耐心救了我。他从不会问“你有没有变好”，只是在交谈的过程中，轻声问我“今天有没有摸到什么有意思的东西”，或者跟我说“没关系，慢慢来，风不会一下子就吹到树顶”。
日子一天天磨，我渐渐摸到了门道。再一次被“世界是假的”这个念头缠住时，我闭眼，造袋子，装念头，伸手去摸。
一开始摸到的是冰冷的铅笔尖，接着是试卷的粗糙纸面，然后，指尖忽然触到一片微凉的、带着纹路的东西——是树叶。那一刻，脑子里的喧嚣像被按了静音键。我屏住呼吸，深呼吸三口。
第一口，吸进窗外飘来的桂花香；第二口，听见楼下老太太喊孙子回家的声音；第三口，感觉到阳光落在手背上的温度。再睁开眼时，那些沉甸甸的、让人头疼的念头，淡了大半。这个法子，像一把钥匙，慢慢撬开了我脑子里那扇紧锁的门。那些荒诞的想法，不再像从前那样汹涌，只是偶尔冒个头，被我用“捕捞”的法子轻轻按住，再放走。
疗程结束之后，黄医生的电话依旧会按时打来，他总说“有不舒服就找我，别憋着”，语气里的真诚，像冬日里的一捧暖阳，烘得人心里发暖。
我心里的感激，像悄悄滋长的藤蔓，爬满了每一个角落。也是在这段日子里，母亲的状态一天天好起来。她不再终日躺在床上，能扶着墙走到阳台晒太阳了，脸上的糙黄色慢慢褪去，透出一点淡淡的血色。
那天她甚至站在厨房门口，亲自做起了饭。一家人坐在餐桌旁，终于有了像样的笑容。商量之后，我决定复读。
复读的日子，是在堆积如山的试卷和密密麻麻的笔记里熬过来的。那些难缠的念头，偶尔还是会钻出来——比如解不出数学题时，比如听见别人议论“他以前可是年级第二”时，它们像小虫子，在脑子里爬。但我已经不再慌了，只是停下笔，闭眼，捕捞，摸到一片云，或者一阵风，再睁眼，继续刷题。
我的成绩并没有出现奇迹，再也没能回到那个辉煌的成绩，甚至连前一百都够不着。
可每一分的进步，都是我咬着牙，从那些失控的边缘拽回来的。揭榜那天，阳光很烈。我指尖悬在鼠标上，盯着电脑屏幕里那个再熟悉不过的名字，旁边是一所普普通通的大学，不算好，不算坏，却让我忽然松了口气。
父亲就站在我身后，粗糙的手掌轻轻落在我肩膀上，力道不重，却带着一股稳稳的支撑。他没说话，只是喉结滚了滚，我侧头瞥见他泛红的眼眶，那红意一路漫到眼底，像是藏着太多没说出口的心疼与庆幸。
母亲端着一杯温水走过来，眉眼弯着，语气里是藏不住的轻快：“看吧，我就说咱家孩子肯定行，这结果多好，稳稳当当的。”
我接过水杯，指尖触到温热的杯壁，抬头望向窗外。夏末的风穿过纱窗吹进来，带着几分草木的清新，拂过耳边时，凉丝丝的，像黄医生当初对我说的那样，清清爽爽，没半点阴霾。
是啊，这已经是我拼尽全力，能拿到的最好的结果了…我曾以为，随着时间推移，随着我慢慢回归正轨，按时吃饭、规律作息，甚至能笑着和朋友去逛夜市，那些离奇荒诞的想法，就真的被彻底碾碎，埋进了再也翻不出的尘埃里。一年多的平静，足够让我产生一种“痊愈”的错觉。
可我怎么也没想到，命运竟会在我以为一切都好起来的时候，狠狠拽了我一把。它们现在又出现了，原来，那些我以为早已被驱散的阴霾，从来就没有真正离开。
它们只是蛰伏在暗处，等着一个最合适的时机，再次将我拖进那个无边无际的、荒诞的深渊里。一想到这儿，我便浑身发冷，不寒而栗。
