被风月吹走，便特意为她修建了一座七宝避风台来给她居住。”
纳兰又道:“我听说西晋时著名舞伎绿珠也长于跳一种《明君舞》，其以汉代昭君出塞的故事为背景编制而成，其身着宽口长袖衣，细腰长裙，倾身相对而舞，舞姿柔婉典雅，长袖款款，其舞服质如轻云，色如白银，既典雅又美丽，也不失热情奔放。”
洪昇又道:“我还听知道一种《兰陵王入阵曲》盛于唐代、这兰陵王高长恭本是北齐王子，因长相秀美所以打仗时怕别人不怕他故时常戴着一个吓人的鬼面具。后人为歌颂其英勇编制了此舞。唐时又叫《代面》舞，表演者穿着紫色的服装，腰间束金带，手持鞭或锤，十分威武雄壮。”
脂儿又道: “唐代最著名的还是公孙大娘之《剑舞》。这《剑舞》把几百年前的两个历史故事连在了一起表演，先表现楚汉相争时鸿门宴中项伯舞剑之景，又表现后来公孙大娘剑舞之矫捷流畅，触发了书法家张旭的创作激情。这个舞曲的取材和构思都充分显示了编创者的独具匠心，以达到超越时光的艺术效果。纳兰听了灵机一动深受启发，心想:这剑舞倒是不错有点意思。不如我们也排练一套剑舞去南方衡山中 刺杀老贼吴三桂 。想罢，其便让脂儿教教众少女剑舞。脂儿同意教少女学舞，道：“这 剑舞的步法有摆、磨、捧、抛、奔、抬、擫；甩袖法有拂、躜、绰、虚、掇、蹬、焌。垂手法有双排、抱肘、合蝉、小转、虚影、称衰。转身法有盘转、叉腰、捧心、叉手、打场、挽手、鼓儿等。”
说着一一演示给众少女看。众人慢慢学来，纳兰看了心喜，心想：这样训练的话不出半年，必能训练出一支女子刺客队，除掉 吴三桂老贼，如探囊取物一般。纳兰一高兴又吟诗一首曰：“北国有佳人，轻盈绿腰舞。华筵九秋暮，飞袂拂云雨。翩如兰苕翠，婉若游龙举。越艳罢前溪，吴姬停白纻。慢态不能穷，繁姿曲向终。低回莲破浪，凌乱雪萦风。坠珥时留盼，修裾欲溯空。唯愁捉不定，飞去逐惊鸿。”这时脂儿又教诸人跳一曲《春莺啭》，这《春莺啭》也是唐代创制的著名软舞。相传为唐高宗清晨听到莺鸣声婉转动听可以构成音律，于是命乐工白明达谱成曲子，并依曲编舞。有唐人诗曰：“兴庆池南柳未开，太真先把一枝梅。内人已唱春莺啭，花下傞傞软舞来。”
只见脂儿进退旋转而舞，并伴有歌词曰：“娉娉月下步，罗袖踏月轻。最爱花前态，君王任多情。”这舞蹈轻盈柔美，节奏由慢转快，动作以舞腰和舞袖为主，舞姿婀娜，表情动人。众人看了连声叫好，这时洪昇道：“这历朝历代的名舞又有《白纻舞》和《霓裳羽衣篇》。这《白纻舞》是南朝时的代表舞蹈，原是制造白纻的女工为赞美自己的劳动成果而产生的民间舞蹈。在民间，舞女们身穿白纻做的舞衣，披着白纻做成的长长的披巾而舞。到了宫廷之上这舞服就变得十分奢华，使舞蹈显得飘然细腻，令观者享受到华丽迷离的仙境之感。其长袖的动作很多， 有掩袖、拂面、飞袖、扬袖，是一种玉手纤纤、长袖飘飘的舞蹈。而那《霓裳羽衣舞》则产于盛唐，据说是唐玄宗李隆基所创，受天竺国佛教法曲《婆罗门曲》所影响。这舞蹈的内容还和月宫仙子有关呢!据说唐明皇梦中受到邀请到月宫上游玩，在月宫中看到了仙女们表演的舞蹈，暗记在心中。醒来之后就记下乐谱、舞谱，训练宫女们表演。这舞蹈表演时领舞的女子穿着孔雀毛的翠衣和淡彩色或月白色的纱裙，身上还有霞帔，头上戴着步摇冠，身上佩戴着许多珠翠如同仙子般美丽典雅。这领舞之人便是四大美人之一的杨贵妃。这舞蹈在表演之前是一段散曲，乐队的金、石、丝、弦等乐器次序发音，以独奏、轮奏等方式先演一段悠扬动听的旋律。在接下来的中序的慢拍子中，装饰华美的舞者才开始上场。中序的节奏舒缓，旋转轻盈、行进流畅，回身突然。尤其是柔软清婉的小垂手舞姿轻灵又迅急，衣裙像浮云般飘起，宛若仙子踏云而来。到了舞曲之高潮之时节奏就加快了，急剧的舞蹈动作使舞者身上的环佩缨络叮当碰撞。这时还有整齐的合唱和富有表情的说唱极富感染力。到了尾声，节拍又慢了下来，最后在一个拖长的音阶中终结。有白乐天诗为证——‘散序方奏未动衣，阳台宿云慵不飞。中序擘骑初入拍，秋竹竿裂春冰拆。飘然转旋回雪轻，嫣然纵送游龙惊。小垂手后柳无力, 斜曳裙时云欲生。烟蛾敛略不胜态, 风袖低昂如有情。上元点鬟招萼绿，王母挥袂别飞琼。翔鸾舞了却收翅，唳鹤曲终长引声。”
沈宛听了道 :“这舞蹈据说已经失传了, 在《舞 谱》中找不到。我在云南时见过的舞蹈才多呢！有鼓舞、刀舞、芦草舞、弦子舞、手中舞、扇子舞、灯舞、面具舞，其中的扇子舞才出色，有抱扇、换扇、抖扇、绕扇、翻花等动作；步法有大崴步、小崴步、颠步、十字步、碎步、和诸种跳步。舞女们通过穿花换位和错身移位等方式，不断转换队形，排到成有花蕊、花瓣的各层图案，站在中心的举扇摇抖如花蕊散香; 环绕花蕊的圈端扇磨步，整圈转动像花正旋放, 站在外层花瓣位置的一面翻花扣扇、绕扇， 一面时起时落， 造成花收花开的感觉。整个舞蹈场面欢快愉悦、瑰艳奇美，流荡着青春的风采。”
洪昇听了， 道:“在咱老家浙江还有一种百叶龙舞。这种舞变化莫测， 在一池荷花和荷叶的掩映下，一条彩龙腾空而起，荷叶化做浮云，莲身结成龙身，花瓣变成龙鳞，颇如神来之笔所创。”
脂儿听了道:“这龙舞,狮舞在岭南一带较为出名， 甚至还演化为比武斗狮斗龙，看谁的厉害？”
沈宛听了道：“这斗来斗去伤了和气，还是咱云南的孔雀舞才优美。孔雀舞在傣语中叫嘎洛诺，有展翅飞翔、追逐嬉戏、饮泉戏水、漫步林中、拖翅行进、亮翅抖翅、飞翔、开
