月光还在窗缝里躺着，像一层薄霜铺在地砖上。龙允睁开眼，眼皮没抖，呼吸也没乱，整个人从刚才那种半梦半醒的静里拔了出来，动作干脆利落。
他坐直，手撑床沿一翻，脚掌落地，稳得像钉进去的一根桩。
脑子里那张折好的纸条不用掏出来看，内容早就刻进去了：练慢，不练快；练稳，不练巧。三组基础桩，加负重；招式拆解百遍；灵力走三遍小周天再动任何一下。
他低头看了看自己的手，指节发白，掌心有茧，是这些年握锤磨出来的。右肩还隐隐有些胀，是昨天擂台上那一战留下的旧伤被新力拉扯的结果。没关系，疼才说明它还在长。
他深吸一口气，胸口缓缓鼓起，又慢慢塌下去。空气从鼻腔灌进来，带着屋里的凉意，贴着喉咙往下走，一直沉到丹田。这一口气拉得极长，像是要把五脏六腑都洗一遍。
然后动了。
双膝微曲，马步扎下，脚跟压实，腰背挺成一根铁杆。双手虚抱胸前，如揽大树，指尖相对，掌心含空。这是最老套的基础桩，杂役处教引气期弟子的第一课，没人当回事，可龙允知道，越是这种东西，越能照出你身上有多少破绽。
第一轮，灵力自丹田起，顺着任脉下沉，过膻中、鸠尾、神阙，一路落到气海，再分两股沿大腿内侧阴维脉灌入脚心涌泉。这路走法简单，但经脉稍有滞涩就会卡住。
果然，刚走到膝盖窝，一股酸胀顶上来，灵力像是踩进了泥坑，往前挪不动。
他没急，也没强行冲。反而把那股劲收回来一点，重新凝神，像拧毛巾一样一点点绞紧意念，再缓缓推出去。这一次，灵力贴着经络壁滑行，绕开淤堵点，终于穿了过去。
脚心一热，两股暖流从涌泉反冲而上，与主脉汇合，完成一次小周天循环。
成了。
他没停，继续第二轮。这次加重了灵力输出，速度提了一成。经络被撑开的感觉更明显，肌肉也开始微微颤抖，但他咬着牙撑住了。
第三轮，他闭上了眼。
眼前不是黑的，而是浮现出一条发光的路径——那是他体内灵力运行的轨迹图。每一道岔口、每一个交汇点都在脑海里清晰可见。他像修渠的人，拿着铲子一点点清理沟壑，把歪的扶正，窄的拓宽，断的接上。
三轮桩功做完，额头上已经渗出一层细汗，衣服贴在背上，湿了一片。腿肚子发酸，像是被人拿锤子敲过几轮，但他站得比刚开始还稳。
他缓缓收势，双掌合于胸前，再徐徐下按至丹田。呼出最后一口气，短促有力，像刀出鞘。
接下来是练招。
他没动锤，也没摆架势，而是站在原地，闭眼回想“断流锤”的起手式。不是打给别人看的那种花架子，是真正杀人的那一击：重心偏移三分，左肩压低，右臂后撤蓄力，锤头藏在肘后，等对手眨眼的瞬间爆发出全部力量。
他在脑子里放慢一百倍，一寸一寸过动作。
肩怎么沉？腰怎么转？脚怎么借力？灵力什么时候注入锤柄？哪一段经络最容易断劲？
一遍不行，再来一遍。
五十遍时，手指无意识地抽动了一下，像是真的在挥锤。
八十遍时，额头青筋跳了跳，脑门发热，像是有股气要冲出来。
第一百遍，他突然睁眼，右手猛地往前一送，虽然手里什么都没有，但空气仿佛被撕开一道口子，发出轻微的“啪”声。
成了。心到，意到，气随形走。
他没喘，反而觉得通体舒畅，像是堵了很久的一根管子终于被捅开了。刚才那一百遍不是白练的，身体记住了，比以前快半息，稳三分。
他盘腿坐下，就在屋子中央，双腿交叠，双手结印放在腹前。开始新一轮吐纳。
这一次，不再强求速度或强度，而是回归最初的状态——像小时候在青石镇后山引气那样，一呼一吸，感受天地灵气如何一丝丝渗进皮肤，钻入毛孔，顺着血脉游走全身。
慢得不能再慢。
可正是在这种缓慢中，他察觉到了变化：体内的灵力比之前更凝实了，运行时不再毛躁，像是浑水沉淀之后变得清澈。经脉也比之前宽阔了些许，像是长期被水流冲刷的河床，逐渐成型。
时间一点点过去，窗外的月光悄悄挪了位置，从地砖移到墙角，最后缩成一小块残影，挂在床脚。
他仍坐着，姿势没变，呼吸绵长均匀，周身泛起淡淡的白雾状气流，像是清晨山间的薄雾缠绕在身边。这不是外放的威压，也不是炫目的光华，而是修为悄然精进的征兆。
眉宇间原本紧绷的线条松了下来，嘴角微微扬起，又很快归于平静。
他知道，今天这一晚没白熬。
他也知道，这才刚开始。
屋内安静，风没进来，虫鸣早歇，只有他均匀的呼吸声，一声接一声，像钟摆，稳定地走向明天。
他的眼睛始终闭着，可整个人的状态，已经和几个时辰前完全不同。那时候他还坐在床边反思，现在他已经用身体把那些话全都走了一遍。
纸上写的每一项，都落了地。
他没停，继续坐着，继续运转灵力，继续让那股新生的力量在体内循环往复。
房间还是那个房间，床还是那张床，墙上的裂痕依旧像闪电劈过。
但屋里的人，正在一点点变强。
